実際にドコモから格安SIMに乗り換えて、その前後の料金明細をすべて記録して比較分析した結果、乗り換え後の年間節約額が想像以上で、もっと早く動けばよかったと感じたほどでした。

「ドコモを長年使ってきたけど、毎月のスマホ代が高い…」そう思って格安SIMへの乗り換えを検討している方はかなり多いのではないでしょうか。

ドコモから格安SIMに乗り換えるだけで月額4,000〜6,000円くらい安くなるケースがほとんどで、年間にすると5万〜7万円の節約になります。この記事では、ドコモからの乗り換え手順を一から丁寧に解説していきます。

ドコモからの乗り換えは想像以上に簡単だワン！手続きは1日で終わるし、年間5〜7万円も浮くワン

ドコモから格安SIMに乗り換えるメリット

月額料金が大幅ダウン

ドコモの一般的なプランは月額5,000〜8,000円程度です。これが格安SIMなら月額1,000〜3,000円程度に抑えられます。家族4人なら月に2万円近く浮く計算になります。

具体的にどのくらい安くなるか、プラン別に比較してみましょう。

どのパターンでも年間4〜6万円程度の節約になるのがわかります。これは夫婦2人なら年間10万円以上、家族4人なら年間20万円近い節約です。スマホの使い勝手はほとんど変わらないのに、これだけの金額差が出るのは見逃せません。

ドコモ回線がそのまま使える

格安SIMの中にはドコモの回線を借りて運営しているところが多くあります。ドコモ回線の格安SIMを選べば、通信エリアはドコモとまったく同じです。今まで電波が入っていた場所で急に使えなくなるということはありません。

今のスマホがそのまま使える

ドコモで購入したスマホは、ドコモ回線の格安SIMならSIMロック解除なしで使えることがほとんどです。2021年10月以降に購入したスマホはそもそもSIMロックがかかっていないので、どの回線の格安SIMでも使えます。

契約の縛りがなくなる

格安SIMには基本的に「2年縛り」のような契約期間の制約がありません。いつでも解約・乗り換えができるので、気に入らなければすぐに他の格安SIMに変えることもできます。この自由度の高さは大手キャリアにはない大きなメリットです。

ドコモ回線の格安SIMなら、今までと同じエリアで使えるワン！電波の不安なしで料金だけ安くなるのは最高だワン

乗り換え前に確認しておくこと

端末の残債（分割払いの残り）

スマホを分割払いで購入している場合、乗り換え後も残りの支払いは続きます。My docomoで残債を確認できるので、事前にチェックしておきましょう。なお、残債があっても乗り換え自体は可能です。

残債が多い場合は、乗り換え先の格安SIMの月額料金と合わせて、トータルの月額費用を計算してみてください。「格安SIMの月額料金＋端末の残債」がドコモの月額料金より安ければ、すぐに乗り換えてもお得ということになります。

ドコモのサービスが使えなくなるもの

ドコモメールの持ち運びについて

ドコモメール（@docomo.ne.jp）をどうしても使い続けたい場合は、「ドコモメール持ち運び」サービスを利用できます。月額330円かかりますが、ドコモを解約した後もメールアドレスをそのまま維持できます。

ただし、長期的に考えるとGmailやYahoo!メールなどのフリーメールに移行するのがおすすめです。キャリアに依存しないメールアドレスを持っておけば、今後また乗り換えるときも安心です。メールアドレスの変更は面倒ですが、この機会にまとめてやってしまいましょう。

SIMロック解除の確認

2021年9月以前にドコモで購入したスマホには、SIMロックがかかっている場合があります。ドコモ回線の格安SIMならSIMロック解除不要ですが、au回線やソフトバンク回線の格安SIMを使う場合は事前にSIMロック解除が必要です。

SIMロック解除はMy docomoからオンラインで手続きすれば無料。ドコモショップだと手数料3,300円がかかるので、オンラインでやるのがお得です。

SIMロック解除はMy docomoからやれば無料だワン。ショップだと3,300円かかるから、オンラインが断然おすすめだワン！

ドコモから格安SIMへの乗り換え手順

手順1：自分の利用状況を把握する

My docomoにログインして、以下の情報を確認しましょう。

• 毎月のデータ使用量（過去3ヶ月分の平均）
• 毎月の通話時間
• 現在の月額料金の内訳
• 端末の残債
• 契約しているオプション

これらの情報をもとに、自分に合った格安SIMのプランを選びやすくなります。

特にデータ使用量は重要です。「ドコモで20GBプランに入っているけど、実際には毎月5GBしか使っていない」というケースはよくあります。その場合、格安SIMの5GBプランで十分なので、月額料金をさらに抑えることができます。

手順2：乗り換え先の格安SIMを選ぶ

格安SIMを選ぶときのポイントは以下の通りです。

• 回線の種類：ドコモ回線なら今のスマホがそのまま使える
• データ容量：利用状況に合ったプランを選ぶ
• 通話オプション：電話をよく使うならかけ放題が必要
• サポート体制：店舗の有無、電話サポートの有無

ドコモユーザーにおすすめの格安SIMをいくつか紹介します。

速度を妥協したくないならahamo一択です。ドコモの本体プランなので、お昼でも夕方でも速度が落ちません。とにかく安くしたいならIIJmioか日本通信SIMがおすすめです。

ahamoはドコモからのプラン変更だけで乗り換えられるワン。MNP予約番号の取得すら不要だから超ラクだワン！

手順3：MNP予約番号を取得する

電話番号を引き継ぐためのMNP予約番号を取得します。ドコモの場合、以下の3つの方法があります。

方法1：My docomo（おすすめ）

My docomoにログイン→「契約内容・手続き」→「携帯電話番号ポータビリティ予約」から手続き。24時間対応で待ち時間なしなのが最大のメリットです。

方法2：電話

ドコモのスマホから：151（通話料無料）
一般電話から：0120-800-000
受付時間：9:00〜20:00

方法3：ドコモショップ

来店予約をして店舗で手続き。待ち時間がかかるのであまりおすすめはしません。

なお、MNPワンストップに対応している格安SIM事業者も多く、予約番号の取得が不要な場合もあります。乗り換え先の事業者のサイトで確認してみてください。

MNPワンストップ方式とは、乗り換え先の格安SIMで手続きするだけで、ドコモ側の転出手続きも同時に完了する仕組みです。ahamo、LINEMO、ワイモバイル、UQモバイル、楽天モバイルなどが対応しています。この方式を使えば、ドコモに連絡する必要すらないので手間が激減します。

手順4：格安SIMに申し込む

乗り換え先の公式サイトまたは店舗で申し込みます。必要な情報は以下の通りです。

• プラン選択
• SIMカードの種類（nanoSIMまたはeSIM）
• MNP予約番号・有効期限・ドコモの電話番号
• 本人確認書類のアップロード
• 支払い方法の登録

申し込みにかかる時間は15〜30分程度。混雑していなければサクッと終わります。

eSIMを選べば、申し込み後すぐに使い始められるのでさらにスピーディーです。物理SIMの場合は、SIMカードが届くまで2〜3日かかります。

手順5：SIMカードを差し替えて初期設定

SIMカードが届いたら（通常2〜3日）、以下の手順で設定します。

1. 回線切り替え手続き：格安SIM事業者のマイページまたは電話で切り替え。切り替え完了後、ドコモは自動解約になる
2. SIMカードの差し替え：スマホの電源を切ってSIMカードを入れ替え
3. APN設定：格安SIM事業者の設定ガイドに従って接続先を設定
4. 動作確認：電話・ネット・LINEが使えるか確認

APN設定が一番つまずきやすいポイントですが、各社とも分かりやすいマニュアルを用意しています。iPhoneの場合は構成プロファイルをインストールするだけ、Androidの場合は設定画面から手動でAPNを入力します。5分もあれば終わる作業です。

乗り換え手続き自体は全部合わせても1時間くらいで終わるワン。あとはSIMカードが届くのを待つだけだワン！

ドコモ回線の格安SIMを選ぶメリット

ドコモユーザーがドコモ回線の格安SIMを選ぶと、いくつかのメリットがあります。

• SIMロック解除が不要（古い機種でも安心）
• 通信エリアがドコモと同じ（田舎でも安心）
• 対応機種が多い（ドコモ端末との相性は抜群）

ドコモ回線は地方や山間部でも電波が入りやすいと言われているので、そのメリットを引き続き享受できるのは嬉しいポイントです。

ドコモ回線はMVNOの選択肢も最も多いので、料金プランの幅が広いのもメリットです。月額290円の超格安プランから、20GBで2,970円のahamo まで、自分の使い方に合ったプランを見つけやすいです。

乗り換え時の注意点

解約月の料金は日割りにならない

ドコモの場合、解約月の料金は満額請求されます。月初に解約しても月末に解約しても同じ金額がかかるため、月末近くに乗り換えるのがお得です。

一方で、乗り換え先の格安SIMの初月料金は日割り計算になるケースが多いです。つまり、月末にドコモを解約して格安SIMに乗り換えれば、格安SIMの初月料金は数日分だけで済みます。ドコモの月額料金は満額かかりますが、格安SIM側の負担は最小限に抑えられます。

dアカウントの維持

ドコモを解約してもdアカウント自体は維持できます。dポイントも引き続き使えるので、dアカウントは解約しないでおきましょう。貯まったdポイントがもったいないですからね。

dアカウントの管理についてはdアカウント公式サイトで確認できます。

dポイントはコンビニやネットショッピングなど、ドコモのサービス以外でも幅広く使えます。乗り換え前に貯まっているdポイントを確認して、使い道を決めておきましょう。期間限定ポイントは乗り換え前に使い切ってしまうのがおすすめです。

ファミリー割引の影響

ドコモのファミリー割引に加入している場合、自分が抜けることで家族の割引額が変わる可能性があります。事前に家族と相談しておきましょう。

ファミリー割引のグループ人数が減ると、残った家族の割引額が下がることがあります。たとえば、3回線以上で月額1,100円割引だったものが、2回線に減ると割引額が550円になるケースがあります。自分の乗り換えによる節約額と、家族への影響を天秤にかけて判断してください。

場合によっては、家族全員でまとめて格安SIMに乗り換えたほうがトータルでお得になることもあります。家族4人がそれぞれドコモで月7,000円払っているなら、全員でIIJmioに乗り換えれば月額合計3,400円程度に。年間約43万円から約4万円に激減する計算です。

家族まるごと乗り換えれば、年間で数十万円の節約になることもあるワン！一度家族会議を開いてみるといいワン

乗り換え後にやること

• 各種サービスの登録メールアドレスをGmailなどに変更（まだの場合）
• ドコモのオプションサービスの解約確認
• My docomoで最終請求額を確認
• 不要になったドコモのSIMカードの処分

データ移行が必要なケース

SIMの乗り換えだけなら、スマホのデータ移行は不要です。同じスマホでSIMカードだけ入れ替えるので、写真やアプリ、LINEのトーク履歴などはすべてそのまま残ります。

ただし、乗り換えと同時にスマホも新しくする場合は、データ移行が必要です。iPhoneならiCloudバックアップ、AndroidならGoogleドライブバックアップを使えば、比較的簡単にデータを移行できます。LINEのトーク履歴は別途バックアップが必要なので忘れないようにしましょう。

アプリの引き継ぎ確認

ドコモのキャリア決済を使って契約していたアプリやサービスがある場合、乗り換え後に支払い方法の変更が必要です。月額課金のサブスクリプションサービスは、乗り換え前に支払い方法をクレジットカードなどに切り替えておくと安心です。

総務省の携帯電話ポータルサイト（www.soumu.go.jp・サイト終了）にも乗り換えに関する詳しい情報が掲載されているので、合わせてチェックしてみてください。

よくある質問（FAQ）

Q. ドコモの端末代の残りはどうなる？

A. 乗り換え後も分割払いは継続されます。解約したからといって一括請求されることはありません。毎月の引き落としが続くだけなので安心してください。

Q. 電話番号は変わる？

A. MNP（番号ポータビリティ）を利用すれば、今の電話番号をそのまま引き継げます。手続きも簡単で、ワンストップ方式対応なら乗り換え先で手続きするだけです。

Q. 乗り換えにかかる費用は？

A. ドコモのMNP転出手数料は無料です。乗り換え先の格安SIMで初期手数料（3,300円程度）がかかることがありますが、キャンペーンで無料になることも多いです。

Q. LINEはそのまま使える？

A. はい、SIMを入れ替えてもLINEアカウントはそのまま使えます。トーク履歴もそのまま残ります。ただし、一部のMVNOではLINEの年齢確認ができない場合があります。

まとめ

ドコモを何十年使っていても、手続き自体は1日あれば完了します。月額料金が半分以下になるインパクトは本当に大きいので、ぜひ思い切って乗り換えてみてください。

「乗り換えが不安」という方は、まずはahamoから試してみるのもアリです。ahamoはドコモの料金プランの一つなので、MNP手続きすら不要でプラン変更だけで切り替えられます。それだけで月額料金は大幅に下がりますし、「やっぱり合わない」と思ったらドコモの他のプランに戻すことも簡単です。格安SIMへの第一歩として、まずはahamoで料金の安さを体感してみてください。

長年ドコモを使ってると乗り換えに抵抗があるかもだけど、やってみると拍子抜けするくらい簡単だワン。年間5〜7万円浮くのは大きいワン！

参考：価格.com 格安SIM比較

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

毎月の各キャリアのデータ繰り越し状況をスプレッドシートで記録して比較検証した結果、繰り越しをうまく活用するだけで月500円〜1,000円分のプラン引き下げが可能になるケースが多いことが分かりました。

「今月ギガ余ったのに消えちゃうの？」を解決する仕組み

格安SIMを使っていて、「今月はあんまりスマホ使わなかったな〜」という月はありますよね。そういうとき、余ったデータ容量（ギガ）が翌月に持ち越せたら助かります。

それを実現するのが「データ繰り越し」という仕組みです。対応しているキャリアなら、今月使い切れなかったデータを翌月に回せるので、ギガを無駄なく使えます。

ただし、繰り越しにはルールがあってキャリアによって仕組みが違います。この記事では、データ繰り越しの基本的な仕組みから各キャリアの対応状況まで詳しく解説していきます。

「データ繰り越しって聞いたことはあるけど、実際どうなの？」という疑問を持っている方に、具体的な数字を使って分かりやすく説明するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

余ったギガが翌月に使えるって最高の仕組みだワン！対応キャリアを選ぶだけで損しなくなるワン

データ繰り越しの基本的な仕組み

シンプルに言うとこういうこと

例えば、月5GBのプランを契約していて今月3GBしか使わなかったとします。余った2GBが翌月に繰り越されるので、翌月は5GB＋2GB＝7GB使えるようになる。これがデータ繰り越しです。

言い換えると、「使わなかった分を貯金できる仕組み」とも言えます。使い切れなかったギガを捨てずに済むので、実質的なコスパがグンと上がります。

繰り越しの期限は「翌月末まで」が基本

ほとんどのキャリアで、繰り越したデータの有効期限は翌月末までです。つまり、「2ヶ月分繰り越してどんどん貯める」ということはできません。

具体例で見てみましょう。

ポイントは、2月に繰り越された2GBのうち使い切れなかった分は3月には消滅するということ。繰り越しは1ヶ月限りです。

繰り越し分から先に消費される

多くのキャリアでは、データを使うときに繰り越し分（古いデータ）から先に消費されます。これは嬉しい仕組みで、繰り越し分が無駄にならないように配慮されています。

消費される順番：

1. 前月からの繰り越し分（一番古いデータ）
2. 今月のプラン容量
3. 追加購入したデータ（チャージ分）

この順番のおかげで、繰り越し分が期限切れで消滅するリスクを最小限にできます。

古いギガから先に使ってくれるのは嬉しい仕組みだワン！自動で消費してくれるから、自分で管理する手間もないワン

データ繰り越し対応キャリア一覧

主要格安SIMのデータ繰り越し対応状況をまとめました。

キャリアのサブブランド（UQモバイル、ワイモバイル）は繰り越し対応、オンライン専用プラン（ahamo、LINEMO、povo）は非対応という傾向がはっきり出ています。UQモバイルの詳しい評判は以下の記事で紹介しています。

UQモバイルの評判・口コミを本音で調査！速度は本当に速い？

「UQモバイルって速いって聞くけど、本当のところどうなの？」auのサブブランドとして人気のUQモバイル。「格安SIMなのに通信速度が速い」という評判をよく聞きますが、実際に使っている方はどう感じているのでしょうか。ナビ助UQモバイルの速度は...

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2026.03.25

繰り越し対応と非対応、どっちがお得？

「繰り越し対応のキャリアの方が絶対にお得」とは言い切れません。大切なのは、自分のデータ使用パターンに合ったキャリアを選ぶことです。

• 毎月の使用量にバラつきがある方→ 繰り越し対応のキャリアがお得
• 毎月安定して同じくらい使う方→ 繰り越しの有無はあまり影響しない
• 月によって使用量が大きく変わる方→ 楽天モバイルの従量制が最適

UQモバイル・ワイモバイル・IIJmio・mineoあたりは繰り越し対応してるワン。使い方にバラつきがある人は要チェックだワン！

参考：価格.com 格安SIM比較

楽天モバイルとpovo2.0はなぜ繰り越しがない？

楽天モバイルの場合

楽天モバイルは従量制プラン（使った分だけ料金がかかる）なので、そもそも「余る」という概念がありません。3GBまで1,078円、20GBまで2,178円、20GB以上で3,278円と、使った量に応じて自動的に料金が決まります。

この仕組みは繰り越しよりもさらに合理的と言えます。使わない月は勝手に安くなるので、「余ったのにもったいない」という感覚自体がないわけです。データ使用量が月によって大きく変動する方には、繰り越し対応のキャリアよりも楽天モバイルの方がトータルでお得になるケースも多いです。

povo2.0の場合

povo2.0はトッピング制で、データ容量を必要なときに購入するスタイルです。各トッピングには有効期限がある（例：3GB/30日間、20GB/30日間）ため、繰り越しという仕組みではありませんが、使い切れなかった分は有効期限内なら残るので実質的には似たような感覚で使えます。

例えば20GBのトッピング（30日間）を購入して15GBしか使わなかった場合、残りの5GBは有効期限内なら引き続き使えます。次のトッピングを購入するタイミングは自分で決められるので、「先月のデータが残ってるからまだ大丈夫」という運用も可能です。

ahamoとLINEMOの場合

ahamoとLINEMOは繰り越し非対応です。どちらもオンライン専用プランで、シンプルさを重視した料金体系になっているため、繰り越しの仕組みは導入されていません。

ただし、ahamoは30GBという大容量がデフォルトなので、多くの方は使い切れないことが多いです。「30GBで十分」という方なら繰り越しがなくても困ることはまずないでしょう。LINEMOも、LINEのデータ通信がカウントフリーになるため、実質的な使える容量は表記以上です。

データ繰り越しのメリット

メリット1：ギガを無駄にしない

月によってデータ使用量にバラつきがある方には大きなメリットです。「今月は家にいることが多かったからギガが余った」→「翌月は出張が多いから多めに使える」という具合に、自然とデータ量の調整ができます。

実際の数字で見てみましょう。5GBプランを契約していて、ある月に3GBしか使わなかったとします。繰り越しなしのキャリアでは2GBが消滅。一方、繰り越しありなら翌月に2GB追加で使えます。この2GBをデータチャージで購入すると、多くのキャリアで500円〜1,000円程度かかります。つまり繰り越し機能があるだけで、年間で数千円の節約効果が見込めるわけです。

メリット2：プランを下げやすい

繰り越しがあれば「ちょっと足りないかも…」と心配してワンランク上のプランを選ぶ必要がなくなります。普段は余るくらいのプランで契約して、たまに多く使う月は繰り越し分でまかなう運用が可能です。

例えば、月の使用量が平均4GBの方がいたとします。繰り越しなしなら5GBプランを選ぶのが無難ですが、繰り越しありなら3GBプランでも運用できる可能性があります。余った月の分を翌月に回せるので、トータルで見るとちゃんと足りるんです。プランが1段階下がるだけで月200〜500円の節約になることもあります。

メリット3：追加データ購入の回数が減る

データを使い切ったときの追加購入（チャージ）はGB単価が通常プランの2〜3倍になることが多いです。繰り越しで余裕があれば、高い追加データを買う回数を減らせるので結果的にかなりの節約になります。

具体的にチャージ料金の例を見てみましょう。格安SIMの料金プランを一覧で比較したい方は以下の記事をご覧ください。

格安SIM 料金比較一覧｜全キャリア徹底まとめ

「格安SIMって種類が多すぎて、結局どこが安いのかわからない…」って思っていませんか？正直、めちゃくちゃわかります。大手キャリアのサブブランドにMVNO、さらにオンライン専用プランまで加わって、選択肢は本当に多いです。同じデータ容量でも事業...

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2026.04.10

• UQモバイル：1GBあたり1,100円
• ワイモバイル：0.5GBあたり550円
• IIJmio：1GBあたり220円（クーポンカード）

通常プランの1GBあたりの単価と比べると、チャージは割高になりがちです。繰り越しで余裕を持てれば、この割高なチャージを避けられます。

追加チャージは割高だから、繰り越しでカバーする方がずっとお得だワン！「足りなくなったらチャージ」を減らすのがコツだワン

データ繰り越しの注意点

繰り越しを最大限活用するコツ

コツ1：Wi-Fiを積極的に使う

自宅やカフェなどWi-Fiが使える場所では、意識的にWi-Fiに接続しましょう。モバイルデータを節約して繰り越しを増やすことで、外出時に使えるギガの余裕が生まれます。

特に動画視聴やアプリのアップデートはデータ消費が大きいので、これらをWi-Fi環境で行うだけでかなりのデータを節約できます。iPhoneなら「設定→モバイル通信」から、アプリごとにモバイルデータの利用をオフにすることもできるので、大容量のアプリだけWi-Fi限定にするのも効果的です。

コツ2：データ使用量を定期的にチェック

月末に余りそうだったら、翌月に繰り越すことを意識して温存。逆に月末で足りなくなりそうなら、繰り越し分があるか確認してから追加購入を判断しましょう。アプリで毎週チェックするのがおすすめです。

各キャリアの公式アプリでは、残りのデータ量（繰り越し分含む）をリアルタイムで確認できます。UQモバイルの「My UQ mobile」、ワイモバイルの「My Y!mobile」、IIJmioの「IIJmioクーポンスイッチ」など、データ管理に便利な機能が揃っています。

コツ3：月末のプラン見直しに活用

毎月大量にデータが繰り越される場合は、プランが大きすぎるサインです。ワンランク下のプランに変更しても、繰り越し分で十分まかなえるはずです。

逆に、毎月繰り越し分をすべて使い切ってしまう場合は、プランが小さすぎるサインかもしれません。追加チャージを頻繁にしている場合は、ワンランク上のプランに変更した方がトータルで安くなることもあります。

コツ4：低速モードを活用する

UQモバイルやIIJmioなどでは、手動で「低速モード（節約モード）」に切り替えられます。低速モード中はデータ容量を消費しないので、LINEのやりとりや音楽ストリーミングなど、速度を必要としない用途では積極的に切り替えましょう。これでさらに繰り越し分を増やせます。

参考：総務省 携帯電話ポータルサイト

毎月ギガが余りまくってる人は、プランが大きすぎるサインだワン。ワンランク下げて浮いたお金を別のことに使うワン！

mineoの「パケットギフト」「フリータンク」は繰り越しの進化系

mineoには、通常の繰り越し以外にも独自のデータ共有システムがあります。

• パケットギフト：余ったデータを友人や家族にプレゼントできる
• フリータンク：mineoユーザー全体でデータを共有する仕組み。余ったギガを入れて、足りないときに引き出せる
• パケットシェア：グループ内で繰り越し分を共有できる

これらの機能を使いこなすと、繰り越しだけでは対応しきれないデータ量の偏りをさらに効率的に解消できます。

フリータンクの使い方

フリータンクは、mineoユーザー全員で共有する「ギガの貯金箱」のようなものです。余ったデータをフリータンクに入れて、足りないときは月1GBまで引き出せます。引き出せるのは毎月21日〜月末で、前月のフリータンクへの投入量よりも引き出し量が多い場合は制限がかかることもありますが、月末にちょっとだけ足りないときに重宝する仕組みです。

「助け合い」の精神で成り立っている仕組みなので、余ったときは積極的に入れて、足りないときだけ引き出すのがマナーです。この独自コミュニティ文化がmineoの大きな魅力のひとつと言えます。

繰り越し対応キャリア別の特徴比較

繰り越し対応しているキャリアの中で、細かい仕様の違いを比較してみましょう。

コスパで選ぶならIIJmioが頭ひとつ抜けています。5GBで月額990円に加え、繰り越し・低速モード・データシェアまで対応。さらにeSIMなら月額820円まで下がります。機能とコストのバランスが非常に優れたキャリアです。IIJmioの口コミや評判は以下の記事で詳しくまとめています。

IIJmioの口コミ・評判を徹底調査！リアルな声から分かるメリット・デメリット

「IIJmioって実際どうなの？」「安いのは分かるけど、使い心地が気になる…」IIJmioは老舗のMVNO（格安SIM）として、2012年からサービスを提供し続けています。コスパと安定感のバランスが優秀なサービスとして評価されていますが、ユ...

sim-select-lab.com

2026.03.20

繰り越し＋低速モード＋データシェアの三拍子が揃ったIIJmioは、ギガを無駄にしたくない人の心強い味方だワン！

まとめ：繰り越し対応キャリアを選べば、ギガを賢く使える

毎月のデータ使用量にバラつきがある方は、繰り越し対応のキャリアを選ぶと無駄なく使えてお得です。「先月余ったギガが今月使える」という安心感は、想像以上に大きいものです。まずは自分の過去数ヶ月のデータ使用量を確認して、自分の使い方に合ったキャリアを選んでください。

参考：mineo フリータンク

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

スマホのデータ使用量を毎日記録して、どの設定変更でどれだけギガが減るかを検証した結果、設定を最適化するだけで月のデータ消費が40%以上減ったこともありました。

「月末になるといつもギガが足りなくなる…」「格安SIMにしたのに結局追加チャージしてる…」そんな悩みは、スマホの設定を少しいじるだけでかなり改善できます。

格安SIMは大手キャリアより料金が安い分、データ容量も少なめのプランを選んでいる方が多いはずです。だからこそ、無駄なデータ消費を減らす設定が非常に重要になってきます。

この記事では、iPhone・Android別のデータ節約設定から、アプリごとの通信制限、さらに格安SIM各社の低速モード活用術まで、まるっと解説していきます。

設定をちょっと見直すだけでギガの持ちが全然変わるワン！難しいことは何もないから、ぜひ試してみてほしいワン

まずやるべき！スマホ本体のデータ節約設定

iPhoneの場合

iPhoneには標準で通信量を抑える機能がいくつか備わっています。まずはこれらを設定しましょう。

1. Wi-Fiアシストをオフにする

「設定」→「モバイル通信」→一番下の「Wi-Fiアシスト」をオフにしてください。これはWi-Fiの電波が弱いときに自動でモバイルデータに切り替わる機能ですが、知らないうちに月500MB〜1GB以上消費しているケースもあります。

2. アプリのバックグラウンド更新をオフにする

「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」で、使わないアプリのバックグラウンド更新をオフにしましょう。全部オフにするとLINEの通知が遅れたりするため、SNSやメッセージ系だけオンにして、それ以外はオフにするのがおすすめです。

3. 自動ダウンロードをWi-Fi限定にする

「設定」→「App Store」→「自動ダウンロード」の「モバイルデータ通信」をオフにしましょう。アプリの自動アップデートだけで月に数百MB〜1GB以上消費していることもあるため、これだけでも大きな節約になります。

4. 省データモードを有効にする

「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」→「省データモード」をオンにしましょう。各アプリがバックグラウンドでのデータ使用を自動的に減らしてくれます。

Androidの場合

Androidは機種によって若干メニューの場所が違いますが、基本的な流れは同じです。

1. データセーバーをオンにする

「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データセーバー」をオンにしてください。バックグラウンドのデータ通信をかなり制限できます。特定のアプリだけ除外することもできるので、LINEなどは除外しておきましょう。

2. アプリごとのモバイルデータを制限する

「設定」→「アプリ」→各アプリ→「モバイルデータとWi-Fi」で、バックグラウンドデータの使用を制限できます。YouTube、TikTok、Instagramあたりは要チェックです。

3. データ使用量の警告と制限を設定する

「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「データ使用量の警告と制限」で、上限に近づいたら通知が来るようにしておきましょう。使いすぎ防止にかなり効きます。

4. 同期の設定を見直す

Googleアカウントの自動同期は便利ですが、使っていないサービスの同期はオフにしてOKです。「設定」→「アカウント」→Googleアカウント→「アカウントの同期」で個別に設定できます。

データを食うアプリの設定を見直そう

アプリごとのデータ消費量を1ヶ月間記録した結果、対策すべきアプリの優先順位がはっきり見えました。

動画系アプリ（YouTube、Netflix、Amazon Prime Video）

データ消費量が最も多いのは間違いなく動画です。Wi-Fiがない環境で動画を見ると1時間で1GB以上消費することも珍しくありません。

対策：

• YouTubeの画質を「データセーバー」に設定：YouTube→設定→動画の画質→「データセーバー」を選択
• Wi-Fi環境であらかじめダウンロード：NetflixやAmazon Prime Videoは、Wi-Fi接続時に動画をダウンロードしておけばオフラインで視聴可能
• モバイルデータでの再生自体をオフにする：各アプリの設定で「Wi-Fiのみでストリーミング」に変更

動画の画質設定を変えるだけでデータ消費が激減するワン！Wi-Fiで事前ダウンロードしておくのが一番賢いワン

SNS系アプリ（Instagram、X、TikTok）

SNSも地味にデータを消費します。特にInstagramのリールやTikTokの動画は、スクロールしているだけでどんどんギガが減っていきます。

• Instagramのデータ節約モード：設定→アカウント→「モバイルデータの節約」をオン
• Xの動画自動再生をオフ：設定→アクセシビリティ→「動画の自動再生」を「Wi-Fiのみ」または「しない」に
• TikTokのデータセーバー：プロフィール→設定→「データセーバー」をオン

マップ・ナビアプリ

Googleマップは意外とデータを使います。実は「オフラインマップ」という機能があり、Wi-Fi環境で地図データをダウンロードしておけば、ナビ使用時のデータ消費をかなり抑えられます。よく行くエリアの地図は事前にダウンロードしておきましょう。格安SIMの月額をさらに安くするコツは以下の記事で紹介しています。

格安SIMの月額をさらに安くする節約のコツ10選｜年間1万円以上の追加節約も

格安SIMに乗り換えて料金が安くなったものの、「もう少し削れないかな」と感じている方は少なくないはずです。実はプランの見直しやデータの使い方を工夫するだけで、月額をさらに1,000円以上下げられるケースもあります。年間にすると1万円以上の追...

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2026.04.07

格安SIM各社の「低速モード」を賢く使う

格安SIMの多くには、自分で高速・低速を切り替えられる機能があります。これを使いこなすのがデータ節約の最大のコツです。

低速モード（節約モード）がある格安SIM

低速モードでも十分使えるのは、LINE、メール、テキスト中心のWebサイト閲覧、音楽ストリーミング（低音質設定）、ラジオあたりです。逆に動画視聴やビデオ通話は厳しいので、そのときだけ高速に戻す使い方がベストです。mineoの詳しいレビューは以下の記事でまとめています。

mineoの口コミ・レビューまとめ！独自サービスの評判は？

「mineoってなんか独自のサービスが多いイメージだけど、実際の使い心地ってどうなの？」ドコモ・au・ソフトバンクの3キャリア回線に対応し、「フリータンク」や「マイそく」といった独自サービスで人気のmineo（マイネオ）。格安SIMの中でも...

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2026.03.28

低速モードの活用例

通勤時間にニュースアプリを見るだけなら低速モードで十分。昼休みにYouTubeを観たいときだけ高速に切り替えて、見終わったらまた低速に戻す。このような使い方をすれば3GBプランでも意外と1ヶ月持ちます。

意外と知らない！通信量を消費する設定・動作

「そんなに使っていないのにギガが減る…」という方は、以下の項目をチェックしてみてください。

クラウド系の自動バックアップ

iCloudやGoogleフォトの自動バックアップがモバイルデータでも動いていると、写真や動画を撮るたびにアップロードが走ってギガを消費します。必ず「Wi-Fiのみでバックアップ」に設定しましょう。

OSやアプリの自動アップデート

iOSやAndroidのシステムアップデート、アプリのアップデートがモバイルデータで始まると、一気に数百MB消費することがあります。これらは全部Wi-Fi限定にしておくべきです。

位置情報サービス

位置情報そのものはGPSを使うのでデータ消費は少ないですが、位置情報に関連したデータ取得（天気、広告、位置に基づく通知など）が地味にデータを使います。不要なアプリの位置情報はオフにしておきましょう。

メールの画像自動読み込み

HTMLメールに含まれる画像が自動で読み込まれる設定になっていると、メールを開くたびにデータを消費します。Gmailなら「設定」→「データ使用量」→「画像」で「外部画像を表示する前に確認する」に変更できます。

クラウドのバックアップとアプリの自動更新をWi-Fi限定にするだけで、毎月1GB以上節約できることもあるワン！

Wi-Fiスポットを活用しよう

外出先でのデータ消費を抑えるには、フリーWi-Fiの活用も有効です。コンビニ、カフェ、駅、商業施設など、無料Wi-Fiが使える場所はかなり増えています。

総務省が公開している「Wi-Fi利用者向け簡易マニュアル」も参考になるので、一度チェックしてみてください。

データ使用量を定期的にチェックする習慣をつけよう

節約設定をしたら、あとは定期的にデータ使用量をチェックするのが大事です。

iPhoneの場合：「設定」→「モバイル通信」で、アプリごとのデータ使用量を確認可能。

Androidの場合：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「アプリのデータ使用量」で確認可能。

週に1回チェックして、異常にデータを使っているアプリがないか確認しましょう。身に覚えのないデータ消費があったら、そのアプリの設定を見直すサインです。格安SIMとWiFi併用の節約テクニックは以下の記事で詳しく解説しています。

格安SIMとWiFi併用で通信費を年間6万円節約する方法｜最適プランの選び方

「格安SIMに乗り換えたけど、もっと通信費を下げたい！」そう思っている人は、Wi-Fiとの併用を見直してみませんか。実は格安SIMの料金を最大限に活かすには、Wi-Fiとの使い分けがめちゃくちゃ重要です。うまく併用すれば、スマホの月額を1,...

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2026.04.14

NTTドコモが公開している「データ通信量の確認方法（www.docomo.ne.jp・サイト終了）」のページも参考になります。

まとめ：設定ひとつでギガの持ちが全然違う！

格安SIMのデータ節約は、難しいテクニックは必要ありません。スマホの設定をちょっと見直すだけで、月に1〜3GBくらいは余裕で節約できます。

各キャリアのデータ通信量の目安については、auの公式サイトでわかりやすくまとめられているので、プラン選びの参考にしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

各社のデータ追加チャージ料金を全部スプレッドシートにまとめて比較した結果、同じ1GBでもキャリアによって5倍以上の差があることが分かりました。知らないと損するポイントなので、しっかり把握しておきましょう。

「今月もうデータ使い切っちゃった…追加ってどうやるの？」「追加チャージの料金ってどのくらい？」そんな疑問を持っている方のために、この記事では主要な格安SIM各社でのデータ追加方法と料金を比較しながら解説していきます。

データチャージの料金はキャリアによって全然違うワン！安いところと高いところで5倍も差があるから、事前にチェックしておくのが大事だワン

データ追加チャージとは？

データ追加チャージとは、契約プランのデータ容量を使い切った後に、追加のデータ容量を購入することです。追加した分だけ速度制限が解除されて、通常の速度でインターネットが使えるようになります。

追加チャージしたデータの有効期限はキャリアによって異なります。当月末まで有効なところもあれば、購入から一定日数有効なところもあるので注意が必要です。

ちなみに、速度制限にかかった状態でもインターネット自体は使えます。ただし、速度が128kbps〜300kbps程度まで低下するので、Webサイトの読み込みに時間がかかったり、動画がまともに再生できなかったりします。LINEのテキストメッセージくらいなら問題ありませんが、画像の送受信や動画視聴はかなりストレスを感じるレベルです。

主要格安SIMのデータ追加方法と料金比較

ahamo

• 料金：1GB 550円
• 追加方法：ahamoアプリまたはahamo公式サイトのマイページ
• 有効期限：当月末まで
• 上限：制限なし

ahamoはシンプルに1GB 550円。大盛りオプション（+80GB/月額1,980円）もあるので、毎月データが足りない方はオプション追加の方がお得です。大盛りオプションを追加すれば合計110GBになるので、テザリングでPCを接続しても余裕のある容量になります。

LINEMO

• 料金：1GB 550円
• 追加方法：My Menuまたは自動チャージ設定
• 有効期限：当月末まで

LINEMOはLINE利用時のデータ消費がカウントされない「LINEギガフリー」が特徴です。LINEのトーク、音声通話、ビデオ通話がデータ消費ゼロなので、LINEを多用する方はそもそもデータチャージの頻度が低くなる可能性があります。

povo2.0

• 料金：1GB 390円（7日間）/ 3GB 990円（30日間）/ 20GB 2,700円（30日間）/ 150GB 12,980円（180日間）
• 追加方法：povo2.0アプリから「トッピング」を購入
• 有効期限：トッピングごとに異なる

povo2.0は基本料金0円でトッピング（データ購入）方式。1GB 390円は業界最安クラスで、必要なときだけ買えるのが魅力です。データ使い放題（24時間）のトッピング（330円）もあるので、「今日だけたくさん使いたい」という日に活用すると便利です。

povo2.0のデータ使い放題トッピング（24時間330円）は旅行やイベントの日にめちゃくちゃ便利だワン！

ワイモバイル

• 料金：0.5GB 550円
• 追加方法：My Y!mobileまたは自動チャージ設定
• 有効期限：当月末まで

ワイモバイルは0.5GBで550円なので、1GBあたり1,100円とやや割高です。頻繁にチャージするならプラン変更を検討した方がいいでしょう。ワイモバイルのシンプル3プランはS（4GB）、M（20GB）、L（30GB）の3段階で、プランを上げた方がチャージを繰り返すよりコスパが良くなるケースがほとんどです。

UQモバイル

• 料金：1GB 1,100円 / 3GB 3,300円 / 5GB 5,500円
• 追加方法：My UQ mobileまたはUQ mobileアプリ
• 有効期限：当月末まで

IIJmio

• 料金：1GB 220円
• 追加方法：IIJmioアプリまたはマイページ
• 有効期限：購入月の翌月末まで

IIJmioの1GB 220円は業界最安レベル。しかも有効期限が翌月末までと長いのが嬉しいポイントです。余った分は翌月に繰り越せるので、「チャージしたけど使い切れなかった」というもったいない状況を避けやすくなっています。

mineo

• 料金：100MB 55円
• 追加方法：mineoアプリまたはマイページ
• 有効期限：購入月の翌月末まで

mineoは100MB単位で購入できるので、少しだけ追加したいときに便利です。1GBに換算すると550円になります。また、mineoにはユーザー同士でデータ容量を分け合える「フリータンク」という独自機能もあります。毎月1GBまで無料で引き出せるので、データが足りないときは課金する前にフリータンクを試してみる価値があります。

楽天モバイル

楽天モバイルは「Rakuten最強プラン」でデータ無制限なので、基本的にデータ追加チャージは不要です。使った分だけ段階的に料金が上がる仕組み（3GBまで1,078円 / 20GBまで2,178円 / 無制限3,278円）なので、速度制限の心配がありません。

「データチャージの出費が毎月痛い…」と感じている方は、いっそ楽天モバイルに乗り換えてしまうのも一つの手です。無制限で3,278円なので、20GBプランに毎月チャージしている人なら楽天モバイルの方が安くなる可能性が高いです。

IIJmioの1GB 220円とUQモバイルの1GB 1,100円じゃ5倍も違うワン！チャージ料金は事前に確認しておくワン

データチャージ料金の早見表

ここで各社の1GBあたりの料金を一覧で比較してみましょう。

一目瞭然ですが、IIJmioの220円がかなりお得です。次いでpovo2.0の390円。ワイモバイルとUQモバイルは1GB 1,100円と割高なので、頻繁にチャージする方はプラン変更を検討しましょう。IIJmioの詳しい評判は以下の記事でまとめています。

IIJmioの口コミ・評判を徹底調査！リアルな声から分かるメリット・デメリット

「IIJmioって実際どうなの？」「安いのは分かるけど、使い心地が気になる…」IIJmioは老舗のMVNO（格安SIM）として、2012年からサービスを提供し続けています。コスパと安定感のバランスが優秀なサービスとして評価されていますが、ユ...

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2026.03.20

データ追加チャージの手順（一般的な流れ）

アプリからチャージする場合

1. 利用中の格安SIMのアプリを開く
2. 現在のデータ使用量を確認
3. 「データチャージ」「データ追加」「ギガ追加」などのメニューをタップ
4. 追加するデータ量を選択
5. 購入を確定
6. 即座にデータ容量が追加され、速度制限が解除される

Webのマイページからチャージする場合

1. 格安SIMの公式サイトにアクセスし、マイページにログイン
2. 「データ通信量」や「容量管理」のメニューを開く
3. 「データチャージ」を選択
4. 追加するデータ量を選んで購入

どちらの方法でも、チャージ後すぐに反映されるケースがほとんどです。外出先でデータを使い切ってしまった場合でも、速度制限中の低速通信でアプリを開いてチャージすれば、その場で通常速度に戻ります。低速通信でもアプリの操作自体は可能なので安心してください。

チャージ操作はアプリから数タップで完了するワン。速度制限中でもアプリは問題なく開けるから、焦らなくて大丈夫だワン！

自動チャージ機能を使う

一部の格安SIMでは、データ容量がなくなったら自動でチャージしてくれる機能があります。

• LINEMO：オートチャージ機能あり（上限設定可能）
• ワイモバイル：オートチャージ機能あり
• UQモバイル：データチャージの自動購入設定あり

自動チャージは「速度制限に一切かかりたくない」という方にとっては便利な機能です。データがなくなった瞬間に自動的にチャージされるので、速度低下を意識することなくスマホを使い続けられます。

データチャージよりお得な方法

1. プランを上げる

毎月データチャージしているなら、最初からデータ容量の多いプランに変更した方がお得です。例えばIIJmioなら、5GBプラン（990円）と10GBプラン（1,500円）の差額はたった510円。データチャージ5GB分（1,100円）よりかなり安くなります。

プラン変更は翌月から適用されるキャリアが多いので、「今月チャージが多かったな」と感じたら、月末までにプラン変更の手続きを済ませておきましょう。格安SIMの料金プラン比較は以下の記事で一覧にしています。

格安SIM 料金比較一覧｜全キャリア徹底まとめ

「格安SIMって種類が多すぎて、結局どこが安いのかわからない…」って思っていませんか？正直、めちゃくちゃわかります。大手キャリアのサブブランドにMVNO、さらにオンライン専用プランまで加わって、選択肢は本当に多いです。同じデータ容量でも事業...

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2026.04.10

2. mineoのパケット放題Plusを使う

mineoユーザーなら、月額385円の「パケット放題Plus」に加入すれば、速度制限時でも最大1.5Mbpsで使い放題になります。1.5MbpsあればSNSや音楽ストリーミングは十分快適です。YouTubeも標準画質（480p）なら途切れずに視聴できるレベルなので、追加チャージなしでも快適にスマホを使い続けられます。

3. データシェアを活用する

IIJmioやmineoでは、家族間やグループ間でデータ容量をシェアできます。家族の中でデータが余っている人から分けてもらえるので、追加チャージが不要になることもあります。家族向けのプラン比較は以下の記事で詳しく紹介しています。

格安SIMの家族向けプランおすすめ比較｜4人家族で月5,000円以下も可能

「家族みんなのスマホ代、もうちょっと安くならないかな…」って思ったこと、ありませんか？大手キャリアで家族4人分のスマホ代を払うと、月に3万円以上かかることも珍しくありません。格安SIMに乗り換えれば、家族全員分で月1万円以下に抑えることだっ...

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2026.04.09

4. フリーWi-Fiを活用する

そもそもモバイルデータの消費を抑えれば、追加チャージの必要性も減ります。カフェやコンビニのフリーWi-Fiを積極的に活用しましょう。ただし、フリーWi-Fiはセキュリティ面のリスクがあるので、ネットバンキングやパスワード入力が必要なサービスの利用は避けた方が安全です。

5. スマホのデータ節約モードを活用する

iPhone・Androidともに、データ通信量を節約する機能が搭載されています。iPhoneの「省データモード」やAndroidの「データセーバー」をオンにすると、バックグラウンドでのデータ通信が抑制されて、データ消費量を削減できます。特にアプリの自動更新はかなりのデータを消費するので、Wi-Fi接続時のみ更新する設定にしておくのがおすすめです。

毎月チャージしてる人はプランを見直した方がいいワン！プランを1つ上げるだけでチャージ代がゼロになることも多いワン

データ使用量を確認する方法

速度制限にかかる前に、こまめにデータ使用量をチェックする習慣をつけましょう。

格安SIMのアプリ・マイページで確認

各社のアプリやマイページで、当月のデータ使用量と残量を確認できます。これが一番正確です。ウィジェット機能に対応しているアプリなら、ホーム画面にデータ残量を表示しておけるので、いちいちアプリを開かなくても一目で残量がわかります。

iPhone本体で確認

設定 → モバイル通信 → 「現在までの合計」で累計のデータ使用量が確認できます。ただし、月初にリセットしない限り累積値なので注意してください。毎月1日に「統計情報をリセット」を押す習慣をつけておくと、当月の使用量がわかりやすくなります。

Android本体で確認

設定 → ネットワークとインターネット → モバイルネットワーク → データ使用量で確認できます。月ごとの使用量が表示されるので便利です。Androidにはデータ使用量の上限を設定する機能もあるので、使いすぎ防止に活用しましょう。

よくある質問（FAQ）

Q. チャージしたデータは繰り越せる？

A. キャリアによります。IIJmioやmineoは翌月末まで有効なので実質繰り越し可能。ahamo、LINEMO、ワイモバイルなどは当月末で失効するため繰り越しはできません。

Q. チャージは何回までできる？

A. ほとんどのキャリアで回数制限はありません。ただし、チャージを繰り返すと月額料金が大幅に増えるので、プラン変更を検討した方が経済的です。

Q. チャージしたのに速度が遅いままなんだけど？

A. まずスマホを再起動してみてください。それでも改善しない場合は、機内モードのON/OFFを試すか、キャリアのサポートに問い合わせましょう。チャージの反映に数分かかることもあります。

まとめ：データ追加はアプリからサクッとできる

格安SIMのデータ追加チャージは、アプリやマイページから数タップで完了します。料金はキャリアによって大きく異なるので、IIJmio（1GB 220円）やpovo2.0（1GB 390円）のようなコスパの良いキャリアがおすすめです。

データ通信量の節約方法についてはApple公式のデータ通信量を節約するヒントも参考になります。格安SIMの料金プラン比較は価格.comの格安SIM比較で最新情報をチェックできます。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

15社以上の格安SIMに乗り換えてきた中で、「データが繋がらない」トラブルも何度も経験しました。その結果として分かったのは、トラブルの原因の9割以上はAPN設定とモバイルデータのオン/オフという単純な問題だということです。

格安SIMに乗り換えたのにデータ通信が使えない…ブラウザを開いても読み込み中のまま進まない…。こんなトラブルに遭遇すると焦りますよね。でも、データ通信が使えない原因はほとんどの場合設定の問題で、正しく設定し直せば98%以上のケースで解決します。

この記事では、考えられるすべての原因と解決策を網羅的に解説するので、上から順番にチェックしてみてください。

繋がらないと焦るけど、大体は簡単な設定ミスが原因だワン。落ち着いて上から順番に試してみるワン！

原因1：モバイルデータ通信がオフになっている

まさかと思うかもしれませんが、意外と多いのがこれです。何かの拍子にモバイルデータ通信をオフにしてしまっているケースがあります。

確認方法

iPhoneの場合：

• コントロールセンターでモバイルデータのアイコンが緑色になっているか確認
• または「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信」がオンになっているか確認

Androidの場合：

• 通知パネルを下にスワイプして「モバイルデータ」がオンか確認
• または「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→「モバイルデータ」がオンか確認

オフになっていたらオンにするだけで解決します。簡単ですが見落としがちなポイントです。

原因2：APN設定が間違っている

データ通信が使えない原因でダントツに多いのがAPN設定の問題です。格安SIMを使うには、スマホに「どこのネットワークに接続するか」を教えてあげる必要があります。

iPhoneの場合

チェック1：APN構成プロファイルがインストールされているか

「設定」→「一般」→「VPNとデバイス管理」を開いて、利用中の格安SIMのプロファイルがあるか確認してください。

チェック2：他社のプロファイルが残っていないか

iPhoneはAPN構成プロファイルを1つしかインストールできません。以前の格安SIMのプロファイルが残っていると、新しい格安SIMが正しく動作しないことがあります。古いプロファイルを削除してから、新しいプロファイルをインストールしましょう。

Androidの場合

チェック1：APNが正しく設定されているか

「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→「アクセスポイント名」で確認してください。

チェック2：正しいAPNが選択されているか

複数のAPNが登録されている場合、正しいAPNのラジオボタンが選択されているか確認しましょう。

チェック3：入力内容に間違いがないか

よくある間違い：

• 全角文字が混ざっている（半角で入力すべき）
• 余計なスペースが入っている
• ユーザー名やパスワードが未入力
• APNタイプの指定漏れ

主要格安SIMのAPN情報（クイックリファレンス）

最新のAPN情報は各社の公式サイトで必ず確認してください。変更されている場合があります。APN設定の詳しい手順は以下の記事で端末別に解説しています。

格安SIMのAPN設定方法｜iPhone・Android別にわかりやすく解説

格安SIMのSIMカードを挿したのに、ネットにつながらない。そんなとき、必要なのが「APN設定」です。APN設定と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、実際にやることはかなりシンプルです。iPhoneならプロファイルをインストールするだけ...

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2026.04.03

APN設定が原因のケースが一番多いワン。半角スペースが紛れ込んでるだけで繋がらなくなることもあるから、丁寧に入力するワン！

原因3：SIMロックが解除されていない

大手キャリアで購入した端末を、別回線の格安SIMで使う場合にSIMロック解除が必要です。

SIMロック解除が必要なケース

• ドコモで買った端末 → au回線やソフトバンク回線の格安SIMを使う場合
• auで買った端末 → ドコモ回線やソフトバンク回線の格安SIMを使う場合
• ソフトバンクで買った端末 → ドコモ回線やau回線の格安SIMを使う場合

SIMロック解除が不要なケース

• 2021年10月以降に発売された端末（SIMロックフリー）
• 同じ回線の格安SIMを使う場合（例：ドコモで買った端末でドコモ回線のIIJmioを使う）
• SIMフリー端末を使っている場合

解除方法

各キャリアのマイページからオンラインで手続き可能（無料）です。SIMロック解除の具体的な手順は以下の記事で詳しく解説しています。

SIMロック解除の方法｜ドコモ・au・ソフトバンク別に無料でできる手順

「格安SIMに乗り換えたいけど、SIMロック解除って必要なの？」と疑問に思っている人もいるのではないでしょうか。結論から言うと、2021年10月以降に購入したスマホなら、SIMロック解除は不要です。それ以前のスマホでも、オンラインで無料かつ...

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2026.04.10

原因4：データ容量を使い切っている（速度制限中）

「まったく繋がらない」のではなく「めちゃくちゃ遅い」場合は、速度制限の可能性が高いです。

確認方法

格安SIMのマイページや公式アプリで、当月のデータ使用量と残量を確認してください。契約容量を100%使い切っていたら速度制限中です。

速度制限時の速度

対処法

• データ容量を追加購入（チャージ）
• Wi-Fiに接続して使う
• 来月からプランのデータ容量を増やす
• mineoならフリータンクから1GB受け取る

原因5：機内モードがオンになっている

機内モードがオンだとモバイルデータ通信はできません。ステータスバーに飛行機マークが表示されていたら、機内モードをオフにしましょう。寝ている間に誤操作で機内モードをオンにしてしまうケースもあるので、朝起きて繋がらないときはまずこれを確認してください。

原因6：端末のソフトウェアの不具合

対処法1：ネットワーク設定のリセット

iPhone：「設定」→「一般」→「転送またはiPhoneをリセット」→「リセット」→「ネットワーク設定をリセット」

Android：「設定」→「システム」→「リセットオプション」→「Wi-Fi、モバイル、Bluetoothをリセット」

対処法2：OSのアップデート

古いOSバージョンだと通信に不具合が出ることがあります。Wi-Fi環境で最新バージョンにアップデートしましょう。

対処法3：キャリア設定のアップデート（iPhoneのみ）

「設定」→「一般」→「情報」を開くと、キャリア設定アップデートのポップアップが出ることがあります。出たら「アップデート」をタップしてください。

困ったときの再起動は万能だワン。まずは電源オフ→オンを試してみてほしいワン！

原因7：SIMカードの問題

SIMカードの接触不良

対処法：電源を切って、SIMカードを一度抜き、ICチップ部分を柔らかい布で拭いてから再挿入してください。

SIMカードの破損・劣化

SIMカードは精密な電子部品なので、長期間使っていると劣化することがあります。目視でICチップに傷や変色がないか確認し、異常が見られる場合は格安SIMのサポートにSIMカードの再発行を申し込みましょう。

SIMカードのサイズ違い

SIMカードのサイズ（nano SIM、micro SIM、標準SIM）が端末に合っていないとちゃんと認識しません。自分でカットしたSIMは接触不良の原因になることがあるので、できるだけ正しいサイズのSIMカードを用意しましょう。SIMカードの種類と違いは以下の記事で詳しくまとめています。

格安SIMのSIMカード種類と違い｜nanoSIM・eSIMどれを選ぶ？失敗しない選び方

「格安SIMを申し込もうとしたら、SIMカードの種類を選ぶ画面が出てきて固まった…」。これは格安SIM初心者あるあるです。SIMカードにはいくつかの種類があって、自分のスマホに合ったものを選ばないと使えません。でも心配しなくて大丈夫。ポイン...

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2026.04.09

原因8：デュアルSIMの設定問題

2枚のSIMを使っている場合、データ通信に使うSIMの設定が正しくないケースがあります。

確認方法

iPhoneの場合：

「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信」で、データ通信に使いたいSIM回線が選択されているか確認してください。

Androidの場合：

「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」で、データ通信に使いたいSIMの「モバイルデータ」がオンになっているか確認してください。

原因9：通信障害

自分の端末に問題がないのにデータ通信ができない場合は、回線側の通信障害の可能性があります。

確認方法

• 格安SIMの公式サイト・公式SNSで障害情報をチェック
• 回線元（ドコモ/au/ソフトバンク/楽天）の障害情報をチェック
• X（旧Twitter）で同様の症状が報告されていないか検索
• 「Downdetector」で障害報告を確認

対処法

通信障害の場合は復旧を待つしかありません。Wi-Fiに接続するか、デュアルSIMの別回線に切り替えましょう。

トラブル解決のフローチャート

データ通信が使えないときの確認手順を整理すると以下のようになります。

1. モバイルデータ通信はオンか？ → オフならオンにする
2. 機内モードはオフか？ → オンならオフにする
3. 機内モードのオン/オフで改善するか → 改善しなければ次へ
4. 端末を再起動して改善するか → 改善しなければ次へ
5. APN設定は正しいか？ → 再設定する
6. SIMロックは解除されているか？ → 解除する
7. データ容量は残っているか？ → 使い切っていたらチャージ
8. SIMカードを挿し直す
9. ネットワーク設定をリセット
10. 通信障害を確認
11. サポートに問い合わせ

まとめ：データ通信トラブルはAPN設定の見直しが第一歩

格安SIMでデータ通信が使えない原因は、9割以上がAPN設定かモバイルデータのオン/オフという単純な問題です。深刻なトラブルのように見えて、実は設定一つで解決することがほとんどです。サポートに電話する前にこの記事の手順を試すほうがずっと早いでしょう。

大事なのは焦らないこと。この記事の手順を上から順番に試していけば、必ず解決策にたどり着けるはずです。困ったときのためにこの記事をブックマークしておいてください。

この記事をブックマークしておけば、いざというとき安心だワン。焦らず順番に試すのがコツだワン！

スマホの基本的な設定方法については、Apple公式サポート（iPhone）やGoogle公式サポート（Android）（support.google.com・サイト終了）も参考にしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

毎月の各回線のデータ使用量をスプレッドシートで記録した結果、繰り越し対応のキャリアと非対応のキャリアでは年間のデータ無駄率に2倍以上の差が出ていました。

「今月データが3GB余っちゃった…もったいない」「余ったデータって来月に持ち越せないの？」と感じたことがある方は多いはずです。せっかくお金を払って契約しているデータ容量が使い切れずに消えてしまうのはもったいないですよね。

実は、格安SIMの中にはデータ繰り越しに対応しているところが結構あります。この記事では、主要な格安SIMのデータ繰り越し対応状況と、データを無駄なく使うコツを紹介します。

データ繰り越しとは？

データ繰り越しとは、当月使い切れなかったデータ容量を翌月に持ち越せる仕組みのことです。例えば10GBプランで7GBしか使わなかった場合、余った3GBが翌月に加算されて、翌月は13GB使えるようになります。

月によって使うデータ量にバラつきがある方にはとてもありがたいサービスです。

特に「平日はWi-Fi環境で過ごすことが多いけど、休日は外出先で動画を見たい」「旅行の月はデータをたくさん使う」といった方にとって、繰り越し機能があるかどうかで月々のデータの使い勝手が大きく変わります。

使い切れなかったギガが翌月に持ち越せるのは嬉しい仕組みだワン！対応キャリアを選ぶだけでデータの無駄が減るワン

主要格安SIMのデータ繰り越し対応状況

データ繰り越しに対応しているキャリア

データ繰り越しに非対応のキャリア

UQモバイル、ワイモバイル、IIJmio、mineoなどMVNOやサブブランド系は繰り越しに対応している一方、ahamoやLINEMOなどのオンライン専用プランは非対応というのが現状です。

データ繰り越しの仕組みと注意点

繰り越しの基本ルール

繰り越しの具体例（UQモバイルの場合）

15GBプランで毎月の使用量が変動する場合：

• 1月：10GB使用 → 5GB余り → 翌月に5GB繰り越し
• 2月：15GB（基本）+ 5GB（繰り越し）= 20GB使える → 18GB使用 → 2GB余り → 翌月に2GB繰り越し
• 3月：15GB（基本）+ 2GB（繰り越し）= 17GB使える

月によってデータ使用量に差がある方には、繰り越しがあると安心です。

繰り越しの具体例（IIJmioの場合）

IIJmioの場合は家族でデータシェアができるため、繰り越しと組み合わせるとさらにお得です。

• お父さん（15GBプラン）：10GB使用 → 5GB繰り越し
• お母さん（5GBプラン）：3GB使用 → 2GB繰り越し
• 繰り越し合計：7GBが翌月に加算。家族全員で使える

家族で契約している場合は、繰り越し＋データシェアで無駄を最小限にできます。家族向けのプラン比較は以下の記事で詳しく解説しています。

格安SIMの家族向けプランおすすめ比較｜4人家族で月5,000円以下も可能

「家族みんなのスマホ代、もうちょっと安くならないかな…」って思ったこと、ありませんか？大手キャリアで家族4人分のスマホ代を払うと、月に3万円以上かかることも珍しくありません。格安SIMに乗り換えれば、家族全員分で月1万円以下に抑えることだっ...

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2026.04.09

繰り越し分から先に消費される仕組みだから、古いデータが無駄になりにくいワン！よくできた仕組みだワン

povo2.0のデータ繰り越しの仕組み

povo2.0は月額制ではなく「トッピング」という都度購入方式なので、一般的な繰り越しとは少し仕組みが違います。

• 3GB（30日間）を購入 → 30日以内なら使わなかった分はそのまま残る
• 20GB（30日間）を購入 → 30日後に残データは消滅
• 150GB（180日間）を購入 → 180日以内なら使い切るまで残る

有効期限内なら実質的に繰り越しと同じ効果があります。大容量トッピングを買って長期間かけて使う方法が一番コスパが良い使い方です。povoの詳しいレビューは以下の記事でまとめています。

povoの口コミ・評判は？基本料0円プランの実力を徹底レビュー

「基本料0円って、本当にタダでスマホ使えるの？」「トッピング制って面倒じゃないの？」――こんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。auが提供するオンライン専用プラン「povo（ポヴォ）」は、基本料0円で必要な時だけデータや通話の「...

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2026.03.29

povo2.0のトッピングを賢く使うコツ

povo2.0は使い方次第で繰り越し対応キャリア以上にお得になることがあります。

• 大容量トッピングでGB単価を下げる：3GB（990円）だと1GBあたり330円。150GB（12,980円）なら1GBあたり約87円。まとめ買いの方がかなりお得
• 使い切れなかったら追加購入を控える：月額制と違い、買わなければ0円。データが余っている間は追加購入しなければいい
• 24時間使い放題トッピング（330円）の活用：大量にデータを使う日だけ購入すれば、通常のデータ残量を温存できる

povo2.0は繰り越しとは違う仕組みだけど、有効期限内なら残るから実質同じ感覚で使えるワン！

データ繰り越しを最大限活用するコツ

1. 月によってデータ使用量が変わる人は繰り越し対応キャリアを選ぶ

旅行や出張で外出が多い月はデータをたくさん使うけど、自宅にいることが多い月はWi-Fiで済む…という方は、繰り越し対応のキャリアを選ぶとデータを無駄にしません。

2. プラン変更時のタイミングに注意

繰り越しがある状態でプランを下げると、繰り越し可能なデータ量が変わることがあります。プラン変更は月末ギリギリではなく、余裕を持って行いましょう。

3. 繰り越し分の有効期限を意識する

繰り越したデータは翌月末で消滅するので、「先月余ったから今月は多めに使える」と意識しておくとデータを無駄にせずに済みます。

4. データ使用量を毎月チェックする習慣をつける

各キャリアのアプリやマイページで、月末にデータ残量を確認する習慣をつけましょう。毎月の使用量パターンが把握できれば、最適なプラン選びにも役立ちます。

5. Wi-Fiを賢く使ってデータ消費を抑える

自宅ではWi-Fiに接続する、カフェやコンビニの無料Wi-Fiを活用するなど、モバイルデータの消費を抑える工夫をすれば、繰り越しできるデータ量が増えます。動画視聴やアプリのアップデートは必ずWi-Fi環境で行いましょう。

データ繰り越し以外でデータを無駄にしない方法

mineoの「パケットギフト」「フリータンク」

mineoにはユニークなデータシェア機能があります。

• パケットギフト：余ったデータを家族や友人にプレゼントできる
• フリータンク：mineoユーザー全員でデータをシェアする共有タンク。余ったデータを入れたり、足りないときに引き出したりできる
• パケットシェア：同一グループ内の回線で繰り越しデータを自動シェアできる

mineoのフリータンクは「助け合い」の精神で運営されているユニークなサービスです。月末にデータが足りなくなったとき、フリータンクから最大1GBを引き出せるのは他社にない大きなメリットといえます。

IIJmioの「データシェア」

IIJmioでは、同一mioID内の回線間でデータ容量をシェアできます。家族で使っている場合、余っている回線のデータを足りない回線に分けることが可能です。

例えば、お父さんの回線で5GB余っていて、子どもの回線でデータが足りなくなった場合、余ったデータをシェアして家族全体で無駄なく使えます。家族で同じキャリアにまとめるメリットは、料金面だけでなくデータ管理の面でも大きいです。

そもそもプランを見直す

毎月大量にデータが余るなら、プランが大きすぎる可能性があります。1つ下のプランに変更すれば、月額料金を節約できます。

具体的には、3ヶ月連続でデータが3GB以上余っているなら、プランの見直しサインです。例えば10GBプランで毎月5〜6GBしか使っていないなら、5GBプランに変更すれば月々500〜1,000円の節約になります。

繰り越しがあっても毎月大量に余るなら、プランの見直しが先だワン！最適なプランを選んで無駄をなくすワン

繰り越し対応キャリアのコスト比較

繰り越しに対応しているキャリアの中で、どこが一番お得なのか気になりますよね。月額料金を比較してみましょう。

料金だけで見ると、IIJmioやNUROモバイルがかなりコスパが良いです。ただし通信速度や回線品質も考慮する必要があります。通信速度を重視するならUQモバイルやワイモバイルが安定しています。各社の料金プランを一覧で比較したい方は以下の記事をご覧ください。

格安SIM 料金比較一覧｜全キャリア徹底まとめ

「格安SIMって種類が多すぎて、結局どこが安いのかわからない…」って思っていませんか？正直、めちゃくちゃわかります。大手キャリアのサブブランドにMVNO、さらにオンライン専用プランまで加わって、選択肢は本当に多いです。同じデータ容量でも事業...

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2026.04.10

よくある質問（FAQ）

Q. 繰り越したデータに有効期限はある？

ほぼすべてのキャリアで、繰り越したデータの有効期限は翌月末までです。つまり、最大でも1ヶ月間しか繰り越せません。2ヶ月連続で余った場合、1ヶ月目に余ったデータは消滅し、2ヶ月目に余ったデータだけが翌月に繰り越されます。

Q. プラン変更しても繰り越しデータは残る？

多くのキャリアではプラン変更後も繰り越しデータは引き継がれます。ただし、一部キャリアでは上限が設定されることがあるので、プラン変更前に確認しておくと安心です。

Q. 繰り越しとデータチャージは何が違う？

繰り越しは「余ったデータを翌月に自動で持ち越す」仕組み。データチャージは「足りなくなったときに追加でデータを購入する」仕組みです。チャージしたデータは繰り越し対象外のことが多いので注意してください。

Q. 繰り越し対応のキャリアに乗り換えるべき？

毎月データ使用量にバラつきがある方は、繰り越し対応キャリアに乗り換えるメリットが大きいです。逆に、毎月きっちりデータを使い切る方は、繰り越しの有無はあまり気にしなくてOKです。

まとめ：繰り越し対応ならデータを無駄にしない

格安SIMのデータ繰り越しは、UQモバイル、ワイモバイル、IIJmio、mineoなど多くのキャリアが対応しています。余ったデータは翌月末まで繰り越せるので、月ごとの使用量にバラつきがある方には大きなメリットです。

一方、ahamoやLINEMOは繰り越し非対応なので、毎月安定してデータを使い切れる方向けです。毎月3GB余る10GBプランの方が5GBプランに変えるだけで年間6,000〜12,000円の節約になります。自分の使い方に合わせてキャリアを選ぶのが賢い選択です。

繰り越し＋データシェア＋プランの見直しを組み合わせれば、格安SIMをさらにお得に使いこなせます。まずは自分の毎月のデータ使用量を3ヶ月ほど記録してみて、最適なプランとキャリアを見つけてみてください。

余ったギガが消えちゃうのはもったいないワン！繰り越し対応キャリアを選ぶだけで、ずっとお得に使えるワン

各社の料金プランと繰り越し条件の比較は価格.comの格安SIM比較で確認できます。データ使用量の管理方法については総務省の携帯電話ポータルサイトも参考にしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

現在進行形で3パターンのデュアルSIM構成を試し、それぞれの月額コストと通信品質を数値化して比較した結果、デュアルSIMの組み合わせ次第で月額が半分以下になるケースもありました。

「デュアルSIMって便利そうだけど、どうやって使うの？」と気になっている方は増えています。デュアルSIMを使えば、1台のスマホで2つの回線を同時に使えます。通話用と通信用を分けたり、仕事用とプライベート用の番号を1台で管理したり、使い方はさまざまです。

eSIMの普及でデュアルSIMのハードルはかなり下がっています。この記事では、格安SIMでデュアルSIMを活用する方法を、初心者にもわかりやすく詳しく解説していきます。

デュアルSIMって聞くと難しそうだけど、実はめちゃくちゃ簡単だワン！1台で2回線使えるのは本当に便利だワン

デュアルSIMとは？

デュアルSIMとは、1台のスマホに2つのSIMを入れて、2つの回線を同時に使える仕組みのことです。例えば、ドコモ回線とau回線の両方を1台のスマホに入れて、通話はドコモ、データ通信はauといった使い分けができます。

デュアルSIMの組み合わせは主に以下の3パターンがあります。

• 物理SIM × 2：SIMカードスロットが2つあるスマホで利用。一部のAndroid端末が対応
• 物理SIM × eSIM：SIMカードスロット1つ + eSIM。iPhone XS以降やPixelシリーズなどが対応
• eSIM × eSIM：iPhone 13以降やPixel 7以降など。物理SIMなしで2回線

最も一般的なのは「物理SIM + eSIM」の組み合わせです。eSIMはオンラインで即日開通できるサービスが増えているため、物理SIMカードの到着を待たずに2回線目を追加できる手軽さも魅力です。

デュアルSIMのメリット

メリット1：通話料金とデータ料金を最適化できる

デュアルSIMの最大のメリットは、2つの回線のいいとこ取りができることです。

例えば：

• 回線A：通話かけ放題が安い格安SIM（通話用）
• 回線B：データ通信が安い格安SIM（データ用）

この組み合わせで1回線だけの契約より月500〜1,000円安くなるケースもあります。それぞれの強みを組み合わせて、自分だけの最安プランが作れるのが魅力です。

具体的な例を出すと、通話かけ放題で月1,390円のプラン（日本通信SIM）と、データ5GB月990円のプラン（IIJmio）を組み合わせれば、合計月2,380円でかけ放題＋5GBという構成が実現します。大手キャリアで同等のサービスを受けると月7,000〜8,000円はかかるので、その差は歴然です。

2つの回線のいいとこ取りで最安プランが作れるのがデュアルSIMの醍醐味だワン！自分だけのオリジナル構成を組めるワン

メリット2：仕事とプライベートを1台で管理

仕事用の電話番号とプライベートの電話番号を1台のスマホで管理できます。2台持ちの煩わしさから解放されるのは大きなメリットです。

スマホ2台を常に持ち歩くのは、かさばるし充電も2台分必要だしで意外と面倒ですよね。デュアルSIMなら1台のスマホで仕事もプライベートもカバーできます。発信するときは「どちらの番号で発信するか」を選べるし、着信時も「仕事の番号にかかってきた」「プライベートの番号にかかってきた」が画面上で判別できます。休日に仕事の電話にあえて出ない選択ができるのは、ワークライフバランスの面でも大きなメリットです。

メリット3：通信障害時のバックアップになる

2つの異なるキャリアの回線を持っておけば、片方で通信障害が起きても、もう片方で通信できます。大規模障害のようなことがあっても、別回線でカバーできるのは心強いポイントです。

過去にドコモやauで大規模な通信障害が発生し、数時間〜半日にわたって電話もデータ通信もできなくなったことがありました。仕事の連絡が取れなくなると大きな損害につながる場合もあります。デュアルSIMで異なるキャリアの回線を持っておけば、片方が使えなくなってもすぐにもう片方に切り替えられるので、まさに「保険」のような役割を果たしてくれます。

メリット4：海外旅行時に便利

海外旅行時に、メインの日本の回線はそのまま残しつつ、現地のプリペイドeSIMを追加するという使い方もできます。

従来は海外に行くたびにモバイルWi-Fiをレンタルしたり、現地のSIMカードに差し替えたりする必要がありました。デュアルSIM対応のスマホなら、日本のSIMはそのまま残して、2枚目のスロットに現地の通信用eSIMを追加するだけ。日本の電話番号で着信できる状態を維持しながら、現地の格安データ通信も使えるという理想的な環境が作れます。

メリット5：「お試し」として新しい格安SIMを試せる

格安SIMの乗り換えを検討しているけど、通信品質が不安…という方にもデュアルSIMはおすすめです。メインの回線はそのままに、サブの回線で新しい格安SIMを試すことができます。実際に使ってみて満足できたらメイン回線を解約すればいいので、リスクゼロで乗り換えの判断ができるのです。

デュアルSIM対応スマホの確認方法

まず、自分のスマホがデュアルSIMに対応しているか確認しましょう。

iPhoneの場合

• iPhone XS / XR以降：nanoSIM + eSIM のデュアルSIM対応
• iPhone 13以降：nanoSIM + eSIM に加えて、eSIM × 2 にも対応
• iPhone 15以降（米国版）：物理SIMスロットなし、eSIM × 2 のみ

日本版のiPhoneはnanoSIMスロットが搭載されているモデルが多いですが、今後はeSIMのみになっていく流れです。

自分のiPhoneがデュアルSIMに対応しているか確認する方法は、「設定」→「一般」→「情報」を開いて、「利用可能なSIM」の欄に「eSIM」と表示されていればOKです。

Androidの場合

• Google Pixel 4以降：nanoSIM + eSIM 対応
• Galaxy S21以降：nanoSIM + eSIM 対応
• OPPO / Xiaomi の一部機種：nanoSIM × 2 対応

Androidは機種によってデュアルSIMの対応状況がバラバラなので、メーカーの公式サイトで確認するのが確実です。

最近のスマホならほとんどデュアルSIM対応してるワン！iPhone XS以降ならOKだから、持ってる人多いはずだワン

おすすめのデュアルSIM組み合わせパターン

パターン1：通話重視 + データ重視

• 回線A（通話用）：日本通信SIM 合理的みんなのプラン（完全かけ放題が安い）
• 回線B（データ用）：IIJmio データ専用プラン（データ通信が安い）

通話が多い方でデータもそこそこ使うならこの組み合わせがコスパ抜群です。かけ放題の料金と大容量データの料金、それぞれ最安のサービスを組み合わせることで、1社だけの契約では不可能な低価格を実現できます。

パターン2：安定回線 + 格安回線

• 回線A（メイン）：povo 2.0（基本料0円で維持、必要なときだけトッピング）
• 回線B（サブ）：IIJmio（普段のデータ通信用）

povoを「いざというときの予備回線」として0円で維持しつつ、普段はIIJmioの5GB/990円でデータ通信すれば月額990円で2回線持ちが実現します。かなり賢い使い方です。

povoは180日間に1回でも有料トッピングを購入すれば回線が維持されるので、半年に1回だけ数百円のトッピングを買えばOK。実質的にほぼ無料でau回線の予備を持てるのは非常にコスパが良いです。povoの使い方や節約テクニックは以下の記事で詳しく解説しています。

povoのトッピングの使い方と節約テクニック！賢く使えば最強コスパ

povo2.0は基本料0円で話題のスマホプランですが、「トッピングの仕組みがよくわからない…」「どう使えば一番お得なの？」と思っている方は多いのではないでしょうか。従来のスマホプランとは全く違う仕組みなので、最初は戸惑うのも当然です。ただ、...

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2026.03.28

パターン3：異なるキャリア回線で通信障害対策

• 回線A：ドコモ回線の格安SIM
• 回線B：au回線の格安SIM

異なるキャリアの回線を持っておけば、通信障害時のリスクヘッジになります。ドコモ回線とau回線は使用している周波数帯が異なるため、片方が障害を起こしてももう片方が影響を受ける可能性は低いです。BCP（事業継続計画）の観点からも、異なるキャリアの組み合わせは合理的な選択です。

パターン4：仕事用 + プライベート用

• 回線A（仕事用）：通話かけ放題つきの格安SIM
• 回線B（プライベート用）：データメインのプラン

仕事とプライベートで電話番号を分けたい方におすすめです。着信時にどちらの番号にかかってきたかわかるので、休日に仕事の電話に出ない選択もできます。

パターン5：メイン回線 + 海外旅行用

• 回線A（常時使用）：普段使いの格安SIM
• 回線B（海外時）：海外対応のeSIM（Airaloなど）

海外旅行の際だけ2枚目のeSIMを追加する使い方です。旅行先の現地回線を事前にオンラインで購入しておけば、空港に着いた瞬間からデータ通信が使えます。旅行が終わったらeSIMを削除すれば元通り。必要なときだけデュアルSIMになる柔軟な使い方です。

povo(0円) + IIJmioの組み合わせはマジでおすすめだワン！月990円で2回線持ちはコスパ抜群だワン

デュアルSIMの設定方法

iPhoneでのデュアルSIM設定

物理SIM + eSIMの場合：

1. 物理SIMカードをスロットに挿入
2. eSIMをアクティベート（「設定」→「モバイル通信」→「モバイル通信プランを追加」）
3. QRコードを読み取るか、手動でeSIM情報を入力
4. 回線ごとのラベルを設定（「仕事」「個人」など自由に設定可能）
5. デフォルトの音声回線を選択
6. デフォルトのデータ回線を選択

設定後は、「設定」→「モバイル通信」から、各回線のオン・オフやデフォルト回線の切り替えができます。

ラベルの設定は後から変更することも可能です。「仕事」「個人」以外にも、「通話用」「データ用」「旅行用」など、自分がわかりやすい名前をつけておくと便利です。また、連絡先ごとに「この人にはこの回線で発信する」という設定も可能なので、仕事関係の連絡先には仕事用回線、友人にはプライベート回線といった使い分けが自動化できます。

AndroidでのデュアルSIM設定

1. 物理SIMカードを挿入（2枚対応の場合は2枚とも挿入）
2. eSIMの場合は「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→「SIMの追加」からeSIMを追加
3. 各SIMのAPN設定を行う
4. デフォルトの通話SIMを選択
5. デフォルトのデータSIMを選択
6. デフォルトのSMSのSIMを選択

AndroidはiPhoneと比べてAPN設定が必要になるケースが多いです。APN設定の情報は各格安SIMの公式サイトに掲載されているので、そちらを参照して入力しましょう。設定に自信がない方は、格安SIMの公式サイトにある設定マニュアルのPDFをダウンロードしておくと安心です。APN設定の手順全般については以下の記事で詳しくまとめています。

格安SIMのAPN設定方法｜iPhone・Android別にわかりやすく解説

格安SIMのSIMカードを挿したのに、ネットにつながらない。そんなとき、必要なのが「APN設定」です。APN設定と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、実際にやることはかなりシンプルです。iPhoneならプロファイルをインストールするだけ...

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2026.04.03

設定は5分くらいで終わるワン。eSIMならQRコード読み取るだけだからほんとに楽だワン！

デュアルSIM利用時の注意点

注意

バッテリー消費が増える

2つの回線を同時に維持するので、バッテリーの消費が若干増えます。シングルSIMと比べて約10〜15%バッテリー消費が多くなりますが、最近のスマホなら大きな問題にはならないレベルです。使わない回線はオフにしておけばバッテリーの節約にもなります。

同時に通話できるのは1回線のみ

デュアルSIMでも同時に2つの電話をかけることはできません。一方の回線で通話中は、もう一方の回線の着信は取れない（話し中になる）のが一般的です。ただし、iPhoneの「デュアルSIMでの通話許可」をオンにしておけば、通話中でもWi-Fi経由でもう一方の回線の着信を受けられる機能もあります。eSIMの詳しい設定方法は以下の記事を参考にしてください。

格安SIMのeSIM設定方法｜申し込みから開通まで完全ガイド

「eSIMって何？」「物理SIMとどう違うの？」「設定は難しくない？」こんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。eSIMは、SIMカードの到着を待たずに即日開通できるのが最大のメリットです。記事執筆時点では、eSIMに対応する格安...

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2026.04.27

データ通信はデフォルト回線のみ

データ通信に使えるのは、デフォルトに設定した1回線のみです。2回線分のデータ量を合算して使えるわけではありません。ただし、デフォルト回線の切り替えは設定から簡単にできます。

一部の格安SIMはeSIM非対応

デュアルSIMの活用にはeSIMが便利ですが、一部の格安SIMではeSIMに対応していない場合があります。申し込み前に確認しましょう。記事執筆時点でeSIMに対応している主な格安SIMは、IIJmio、LINEMO、povo、ahamo、楽天モバイル、ワイモバイル、UQモバイルなどです。

デュアルSIMの発着信の挙動

デュアルSIMの場合、通話の発信・着信は以下のようになります。

• 発信：デフォルトに設定した回線から発信される。電話アプリの設定で、発信時に毎回どちらの回線を使うか選択することも可能
• 着信：どちらの回線にかかってきても受けられる。着信画面にどちらの回線かが表示される
• SMS：デフォルトに設定した回線から送信される

SMS認証（二段階認証など）を利用する場合、認証コードはSMSを受信する回線の電話番号に紐づけられます。銀行アプリやSNSなど、重要なサービスのSMS認証がどちらの番号に設定されているかは把握しておきましょう。回線を解約する際に、SMS認証の設定変更を忘れるとログインできなくなるリスクがあるので要注意です。

デュアルSIMでよくあるトラブルと対処法

片方の回線でデータ通信ができない

APN設定が正しく行われていない可能性があります。「設定」→「モバイル通信」から、対象の回線のAPN設定を確認・再設定してみてください。それでも解決しない場合は、SIMカードを一度取り出して再挿入するか、スマホを再起動すると改善することが多いです。

通話が意図しない回線から発信される

デフォルトの音声回線が意図しない方に設定されている可能性があります。「設定」→「モバイル通信」→「デフォルトの音声回線」を確認して、正しい方に変更しましょう。

トラブルが起きたらまずはスマホの再起動！これだけで大体のことは解決するワン

まとめ：デュアルSIMで賢く節約しよう

povo（0円）+ IIJmio 5GB（990円）の構成なら、月額990円で通信障害対策もできる2回線持ちが実現します。デュアルSIMは「上級者向け」のイメージがあるかもしれませんが、設定自体はそこまで難しくありません。格安SIMを上手に組み合わせて、自分だけの最適プランを作ってみてください。

まずは自分のスマホがデュアルSIMに対応しているかを確認するところから始めましょう。対応していれば、あとはeSIM対応の格安SIMに申し込むだけ。オンラインで完結するので、思い立ったその日にデュアルSIM環境を構築できます。

参考リンク：

• Apple デュアルSIMの使い方
• Google Pixel デュアルSIMの設定（support.google.com・サイト終了）
• 価格.com 格安SIM比較

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

15社以上の格安SIMを実際に使ってきた経験から、メリットだけでなくデメリットもすべて体験して記録してきました。その結果として言えるのは、デメリットの深刻度は年々下がっていて、今ではほとんど気にならないレベルになっているということです。

「格安SIMって安いのは分かるけど、なんかデメリットあるんでしょ？」そう思って乗り換えを迷っている方は多いはずです。月々のスマホ代が半額以下になると聞くと「裏があるのでは…」と考えるのも当然でしょう。

結論から言うと、格安SIMにはたしかにデメリットがあります。ただし、以前よりもかなり改善されていて、「知っておけば対処できる」レベルのものがほとんどです。

この記事では、格安SIMの主なデメリットをすべてまとめて、それぞれの対策もセットで紹介していきます。読み終わるころには「これなら自分でも乗り換えられそう」と感じてもらえるはずです。

デメリットを知った上で選ぶのが賢い選び方だワン！怖がらずに読んでみてほしいワン

格安SIMの主なデメリット一覧

まずはざっくり全体像を把握しておきましょう。格安SIMのデメリットをカテゴリ別に整理するとこのようになります。

こうして並べてみると、深刻度が星5つのものはひとつもありません。どのデメリットも対策があるため、事前に知っておくだけで十分対処可能です。

デメリット1：通信速度が遅くなる時間帯がある

格安SIMの最大のデメリットと言われるのが通信速度の問題です。特にお昼の12時〜13時は、大手キャリアと比べて明らかに遅くなるMVNOがあります。

なぜ遅くなるのか

格安SIM事業者（MVNO）は、ドコモ・au・ソフトバンクの回線を「借りて」サービスを提供しています。回線を借りている分、混雑する時間帯にはどうしても速度が落ちやすい構造です。

これは「高速道路のレーン」で考えるとわかりやすいです。大手キャリアは10車線の高速道路を持っていて、そのうち数車線をMVNOに貸しているイメージ。お昼時のように車（ユーザー）が一斉に走ると、借りているレーンだけ渋滞が起きやすいというわけです。

実際にどのくらい遅くなる？

MVNOの種類にもよりますが、昼12時台の混雑時に速度が1〜3Mbps程度まで落ちることがあります。この速度だとSNSの画像が表示されるのに少し時間がかかったり、YouTubeの高画質再生がカクついたりします。ただしLINEのメッセージ送受信やニュースサイトの閲覧程度なら問題なく使えるレベルです。

対策

速度面でおすすめなのは以下の選択肢です。

• ahamo・LINEMO・povoなどのオンライン専用プラン：大手キャリアの直営なので速度は安定
• UQモバイル・ワイモバイル：サブブランドなので回線品質が高い
• IIJmioやmineoでも昼以外の時間帯なら問題なく使える

「昼休みにYouTubeを見たい」という方はサブブランド系、「昼はWi-Fiがあるから大丈夫」という方はMVNOでも十分です。職場にWi-Fi環境がある方にとっては、このデメリットは完全にゼロになります。格安SIMの通信速度を実測データで比較した記事も参考にしてみてください。

格安SIM通信速度を徹底比較｜主要10社の実測データで丸わかり

格安SIMへの乗り換えを検討しているとき、一番気になるのが「実際の通信速度ってどうなの？」ということですよね。公式サイトには「最大○○Mbps」と書いてありますが、あれはあくまで理論値。実際に使ったときの速度（実測値）は全然違うことも珍しく...

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2026.05.01

速度が心配ならahamo・LINEMO・UQ・ワイモバイルあたりを選べば間違いないワン！大手キャリアの回線品質そのままだワン

デメリット2：店舗サポートが少ない

大手キャリアなら駅前にショップがあって、困ったら駆け込めます。しかし格安SIMの多くはオンライン中心で、実店舗がないか、あっても限られた場所にしかありません。

スマホの故障や操作がわからないとき、対面で相談できないのは不安に感じる方もいるでしょう。特にスマホにあまり詳しくない方や、ご年配の家族に格安SIMをすすめたい場合は、この点がネックになりがちです。

対策

• ワイモバイルはソフトバンクショップで対応してもらえる
• UQモバイルはauショップで対応可能
• イオンモバイルは全国のイオン店舗で申し込み・相談ができる
• 楽天モバイルは全国に1,000店舗以上を展開

「店舗でサポートを受けたい」という方は、上記のブランドを選ぶのがベストです。逆に「全部ネットで完結したい」という方にとってはデメリットにすらなりません。

また、チャットサポートやLINE窓口を充実させている格安SIMも増えています。電話が混雑して繋がりにくい場合でも、チャットなら待ち時間なく相談できることが多いです。

ワイモバイルやUQモバイルなら全国のキャリアショップで相談できるから、店舗サポートが必要な人でも安心だワン！

デメリット3：初期設定を自分でやる必要がある

格安SIMに乗り換えると、SIMカードの差し替えやAPN設定を自分で行うことになります。「難しそう…」と思うかもしれませんが、実際にやってみると5分もかかりません。

各社の公式サイトに画像付きの手順が載っていますし、YouTubeで検索すれば動画での解説もたくさん見つかります。eSIMに対応している格安SIMも増えていて、物理SIMの差し替えすら不要なケースも多くなっています。

eSIMの場合は、申し込み後にQRコードをスマホで読み取るだけで設定が完了します。所要時間はわずか数分程度。「SIMカードを取り出してトレイに入れて…」という物理的な作業がゼロになるため、初心者でもかなりハードルが低くなっています。

デメリット4：キャリアメールが使えなくなる

以前は「@docomo.ne.jp」などのキャリアメールが使えなくなるのが大きなハードルでした。しかし、キャリアメールの持ち運びサービス（月額330円程度）が各社で提供されているため、どうしても必要なら継続利用できます。

ただ正直なところ、今はGmailやYahoo!メールで十分ですし、連絡手段もLINEがメインという方がほとんどでしょう。メール持ち運びの月330円は年間3,960円。その費用と天秤にかけると、キャリアメールに縛られる必要性はほとんどなくなっています。

もし「キャリアメールで登録しているサービスが多くて変更が面倒」という方は、乗り換え前にGmailなどに順次変更していくのがおすすめです。一度やってしまえばその後は永久に月額無料のメールアドレスで運用できます。この作業は面倒ですが、長い目で見れば確実にプラスになります。

デメリット5：クレジットカードが必要なことが多い

格安SIMの多くはクレジットカード払いのみ対応です。口座振替やデビットカードが使えないケースがあります。

ちなみにクレジットカードを持っていない方は、これを機にカードを作るのもひとつの手です。格安SIMの支払い以外にもネットショッピングなどで便利ですし、ポイント還元で実質的にさらにお得になるケースもあります。クレカなしで契約できるキャリアの詳細は以下の記事で解説しています。

クレジットカードなしでも格安SIMに申し込める！対応キャリアと方法

「クレカがないと格安SIMは使えない」は過去の話格安SIMに興味があるけど、「支払いはクレジットカードのみ」と書いてあって諦めた経験はありませんか？確かに以前は、格安SIMの支払い方法はクレジットカードのみというキャリアがほとんどでした。で...

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2026.05.27

デメリット6：最新端末のセット購入が限られる

大手キャリアなら最新のiPhoneやGalaxyをセットで購入できますが、格安SIMでは取り扱い端末が限られることがあります。

ただし、Apple Storeや家電量販店でSIMフリー端末を買って格安SIMを差すのが主流になっています。むしろキャリアの分割払いに縛られない分、自由度は高いともいえます。

Apple Storeでは金利0%の分割払いにも対応しているので、一括購入が厳しい方でも安心です。中古市場も充実しており、1〜2世代前のモデルであれば新品の半額程度で手に入ることもあります。「最新モデルにこだわらない」という方であれば、端末コストも大幅に抑えられます。

SIMフリー端末を買って好きな格安SIMを入れるのが今のスタンダードだワン！キャリアに縛られない自由を楽しもうだワン

デメリット7：通話料金に注意が必要

格安SIMの基本通話料は22円/30秒（税込）が一般的です。かけ放題オプションをつけないと、通話が多い月は思ったより高くなることもあります。

月に12分以上通話するなら5分かけ放題オプション（月500円前後）を付けたほうがお得になる計算です。LINE通話やIP電話を使うのもおすすめです。

楽天モバイルの場合は専用アプリ「Rakuten Link」経由で国内通話が無料になるのが大きな強みです。通話が多い方は楽天モバイルを選ぶだけでこのデメリットが完全に解消されます。通話が多い方向けの格安SIM比較は以下の記事でまとめています。

格安SIM 通話が多い人におすすめはコレ！かけ放題プラン徹底比較

「格安SIMにしたいけど、通話が多いから不安…」「かけ放題がない格安SIMだと通話料がヤバそう…」そんな心配をしている方、結構いるのではないでしょうか。確かに格安SIMの通話料は30秒22円が基本なので、通話が多い方はあっという間に料金が膨...

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2026.05.15

また、最近はLINE通話やFaceTime、Google Meetなどの無料通話手段が豊富に揃っています。友人や家族との通話であれば、これらのアプリを使うことで通話料を完全にゼロにできます。「電話番号での通話」が必要なのは、病院の予約やお店への問い合わせなど限られた場面だけ、という方も多いのではないでしょうか。

デメリット8：災害時のサービスに制限がある場合も

大手キャリアが提供する災害用伝言板や緊急速報メールが、一部の格安SIMでは使えない可能性があります。ただし、緊急地震速報（Jアラート）は端末側の機能なのでほとんどの場合受信可能です。

災害時の安否確認については、LINEの「安否確認」機能やGoogleの「パーソナルセーフティ」機能など、キャリアに依存しない手段も充実してきています。格安SIMだから災害時に不利になるということは、実質的にはほぼないと言っていいでしょう。

ただし、万全を期したい方はデュアルSIM運用（メイン回線＋サブ回線）をおすすめします。異なるキャリアの回線を2つ持っておけば、一方が障害で使えなくなった際にもう一方で通信できるため、災害時のリスクヘッジになります。サブ回線はpovo2.0のような基本料0円のサービスを使えばコストもほぼかかりません。

参考：総務省 携帯電話ポータルサイト

緊急地震速報はちゃんと届くから安心してほしいワン。災害時の備えとしてデュアルSIMで2回線持つのもアリだワン！

格安SIMのデメリットはどれくらい改善された？

ここまで読んで気づいた方もいるかもしれませんが、格安SIMのデメリットは数年前と比べてかなり減っています。

特に大きな変化は、ahamoやLINEMOといった大手キャリアのオンライン専用プランが登場したことです。これらは「格安SIM並みの料金」と「大手キャリア品質の回線」を両立しており、従来のMVNOが抱えていた速度面の弱点をほぼ解消しています。格安SIMの世界は進化が速いので、数年前のイメージで敬遠するのはもったいないです。

格安SIMに乗り換えるとどのくらい安くなる？

デメリットばかり見ていると忘れがちですが、格安SIMの最大のメリットは大幅な料金の安さです。具体的にどのくらい変わるのか、シミュレーションしてみましょう。

月に4,000〜5,000円の節約は、年間で約5〜6万円に。これは5年間で25〜30万円にもなります。「格安SIMに変えるだけ」で30万円近く浮くと考えると、多少のデメリットは許容できるのではないでしょうか。

5年間で30万円の節約って考えると、もう乗り換えない理由がないワン！浮いたお金で美味しいもの食べようだワン

結局、格安SIMに向いてる人・向いてない人

格安SIMに向いてる人

• 月々のスマホ代を抑えたい人
• スマホの設定を自分でできる（またはやってみたい）人
• 通話はLINEがメインの人
• 昼休みにWi-Fi環境がある人
• ネットショッピングやオンライン手続きに抵抗がない人
• 家計の固定費を見直したい人

格安SIMに向いてない人

• 常に最速の通信速度がほしい人
• 店舗での手厚いサポートが必須な人
• 仕事で電話をたくさんかける人（かけ放題プランとの比較が必要）
• キャリア決済を頻繁に利用している人

ただし「向いてない人」に該当しても、ワイモバイルやUQモバイルならほとんどの不安を解消できます。店舗サポートあり、通信速度安定、かけ放題オプションあり、キャリア決済対応。大手キャリアからこの2つのどちらかに乗り換えるだけでも、月額はかなり下がります。

参考：MMD研究所 モバイル市場調査

まとめ：デメリットを理解すれば格安SIMは有力な節約術

格安SIMのデメリットは確かにありますが、そのほとんどが対策可能なレベルです。大手キャリアで月8,000円以上払っている方が格安SIMに乗り換えれば、月2,000〜3,000円程度に抑えられるケースがほとんどで、年間で5〜6万円の節約になります。

この記事で紹介したデメリットを改めて整理すると、通信速度はサブブランドで解決、店舗サポートはワイモバイル・UQで解決、初期設定はeSIMで簡単に、キャリアメールは持ち運びまたはGmailで代替、支払いは口座振替対応のブランドを選べばOK。すべてに対策があります。

「デメリットがあるから…」と躊躇するのはもったいないことです。まずは自分の使い方に合った格安SIMを探してみてください。各社の公式サイトで料金シミュレーションもできるので、今すぐチェックしてみましょう。

年間5〜6万円浮いたら、美味しいもの食べたり旅行したりできるワン。デメリットは「知っておけば怖くない」、それだけの話だワン！

参考：価格.com 格安SIM比較

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

テザリングの接続方式ごとの速度差を毎回計測してデータ化した結果、Wi-Fi・Bluetooth・USBの3方式で速度に2〜3倍の差が出ることもありました。設定方法を知っておくだけで、快適さがだいぶ変わります。

「格安SIMでテザリングってどうやって設定するの？」「やってみたけどうまく繋がらない…」そんな方のために、この記事ではテザリングの設定方法を一から丁寧に解説していきます。

格安SIMでも問題なくテザリングは使えるので、この記事でしっかりマスターしていきましょう。格安SIMでも問題なくテザリングは使えるので、この記事でしっかりマスターしていきましょう。

テザリングができれば、モバイルWi-Fiルーターを別途契約しなくてもPCをネットに繋げるワン。設定は一度覚えれば簡単だワン！

そもそもテザリングとは？

テザリングとは、スマホのモバイルデータ通信を使って、PCやタブレットなどの他のデバイスをインターネットに接続する機能のことです。スマホがWi-Fiルーターの代わりになるイメージです。

カフェや出張先など、Wi-Fi環境がない場所でPCを使いたいときに重宝します。モバイルWi-Fiルーターを別途契約すると月額3,000〜5,000円かかりますが、テザリングならスマホの契約だけで済むのでコストを大幅に抑えられます。

テザリングには3つの接続方式があり、それぞれ特徴が異なります。

テザリングの前に確認すること

利用中の格安SIMがテザリングに対応しているか

主要な格安SIMはすべてテザリングに対応しています。しかも無料・申し込み不要で使えるところがほとんどです。

• 楽天モバイル、ahamo、LINEMO、povo2.0：対応（無料）
• ワイモバイル、UQモバイル：対応（無料）
• IIJmio、mineo、NUROモバイル、日本通信SIM：対応（無料）

念のため、利用中の格安SIMの公式サイトでテザリング対応状況を確認しておくと安心です。

以前はauのiPhoneでテザリングが使えないMVNOがあったり、テザリングに別途申し込みが必要なケースもありましたが、現在はほぼ解消されています。最近の格安SIMなら「テザリングが使えない」という心配はほとんど不要です。

データ容量に余裕があるか

テザリングで使ったデータ量は、スマホの契約プランのデータ容量から消費されます。PCでのWeb閲覧1時間で約200〜500MBは消費するため、残りの容量には注意しておきましょう。

特にPCでのWeb閲覧は、スマホで見るよりもデータ量が多くなりがちです。PCのブラウザはスマホ版と違ってデータ圧縮が効かない場合が多く、広告や画像も高解像度で表示されるためです。テザリングを頻繁に使う予定がある方は、20GB以上のプランを検討したほうが安心です。

テザリングする前に残りのギガをチェックしておくのが大事だワン！PCはスマホよりデータを食うから要注意だワン

iPhoneでテザリングを設定する方法

Wi-Fiテザリング（インターネット共有）

1. 「設定」を開く
2. 「インターネット共有」をタップ
3. 「ほかの人の接続を許可」をオンにする
4. Wi-Fiのパスワードが表示されるので確認（変更も可能）
5. 接続したいデバイス（PCなど）のWi-Fi設定で、iPhoneの名前を探して接続
6. パスワードを入力して接続完了

Wi-Fiテザリングは最もポピュラーな接続方式です。設定も簡単で、ほとんどの方がこの方式を使っています。ケーブルも不要なので、カフェや電車の中などどこでもサッと使えるのが魅力です。

パスワードはデフォルトで自動生成されていますが、覚えにくい文字列になっていることが多いので、自分で覚えやすいパスワードに変更しておくのがおすすめです。ただしセキュリティの観点から、簡単すぎるパスワード（「12345678」など）は避けてください。

「インターネット共有」が表示されない場合

格安SIMのAPN構成プロファイルが正しくインストールされていないと、「インターネット共有」メニューが表示されないことがあります。

対処法：

1. 設定 → 一般 → VPNとデバイス管理で、格安SIMのプロファイルがインストールされているか確認
2. プロファイルがない場合は、格安SIMの公式サイトからダウンロードしてインストール
3. 古いプロファイルが入っている場合は削除してから、新しいプロファイルをインストール

プロファイルの再インストールは、以前のキャリアのプロファイルが残っている場合に特に必要になります。古いプロファイルと新しいプロファイルが共存していると正しく動作しないことがあるので、必ず古いものを削除してから新しいものをインストールしてください。

Bluetoothテザリング

1. iPhoneの「設定」→「Bluetooth」をオンにする
2. 接続するデバイスとBluetoothペアリングを行う
3. 「インターネット共有」をオンにする
4. ペアリングしたデバイスからBluetooth経由で接続

Wi-Fiテザリングより速度は遅くなりますが、バッテリー消費を抑えたいときに便利です。Bluetoothテザリングのバッテリー消費はWi-Fiテザリングの約半分程度です。

Bluetoothテザリングの通信速度は最大で約2〜3Mbps程度なので、Webサイトの閲覧やメールの送受信は問題なくできますが、動画視聴やファイルのダウンロードには向いていません。テキストベースの作業がメインで、バッテリーの持ちを重視したいシーンで使い分けると良いでしょう。

USBテザリング

1. iPhoneとPCをLightningケーブル（またはUSB-Cケーブル）で接続
2. iPhone側で「このコンピュータを信頼しますか？」と表示されたら「信頼」をタップ
3. 「インターネット共有」をオンにする
4. PC側で自動的にネットワーク接続が確立される

USBテザリングは速度が最も安定していて、iPhoneの充電も同時にできるので長時間使うときにおすすめです。

USBテザリングのメリットはもう一つあります。Wi-Fiテザリングと違って、他人に接続されるリスクがゼロです。パスワードを設定する必要もなく、物理的にケーブルで繋がっているデバイスだけがインターネットに接続できるので、セキュリティ面でも安心です。

カフェで作業するならWi-Fi、自宅でガッツリ使うならUSBって使い分けるのがおすすめだワン！

Androidでテザリングを設定する方法

Wi-Fiテザリング（Wi-Fiホットスポット）

1. 「設定」を開く
2. 「ネットワークとインターネット」→「テザリング」（または「ホットスポットとテザリング」）をタップ
3. 「Wi-Fiテザリング」（または「Wi-Fiホットスポット」）をタップ
4. ネットワーク名とパスワードを確認・設定
5. スイッチをオンにする
6. 接続したいデバイスのWi-Fi設定で、設定したネットワーク名を探して接続

メニューの名称は端末メーカーによって微妙に異なりますが、基本的な流れは同じです。

Androidの場合、機種によっては通知バーからワンタップでテザリングをオン/オフできるクイック設定タイルが用意されています。よく使う方は通知バーにテザリングのタイルを追加しておくと、いちいち設定画面を開かなくても瞬時にテザリングを開始できて便利です。

Wi-Fiテザリングの詳細設定（Android）

• セキュリティ：WPA3またはWPA2を選択（WPA3推奨）
• 周波数帯：2.4GHzと5GHzを選べる場合あり。5GHzの方が約1.5倍速いが、対応デバイスが必要
• 接続台数の制限：最大接続台数を設定できる
• 自動オフ：一定時間接続デバイスがない場合に自動でオフにする設定

周波数帯の選択が可能な機種の場合、近距離で使うなら5GHz、壁を隔てて使うなら2.4GHzがおすすめです。5GHzは速度が速い一方で障害物に弱く、2.4GHzは速度はやや劣りますが電波が遠くまで届きやすいという特徴があります。

Bluetoothテザリング（Android）

1. 「設定」→「接続」→「Bluetooth」をオンにする
2. 接続するデバイスとペアリング
3. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「テザリング」→「Bluetoothテザリング」をオン

USBテザリング（Android）

1. AndroidスマホとPCをUSBケーブルで接続
2. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「テザリング」→「USBテザリング」をオン
3. PC側で自動的にネットワーク接続が確立される

AndroidのUSBテザリングはiPhoneと比べて手順がシンプルです。ケーブルを繋いでスイッチをオンにするだけなので、最も簡単な接続方式と言えます。

Androidは機種によって設定画面の名前が違うから、見つからないときは設定画面の検索機能で「テザリング」と検索してみるといいワン！

格安SIMのテザリング対応状況やおすすめキャリアについては以下の記事で解説しています。

格安SIMでテザリングは使える？対応状況と注意点を解説

テザリング性能を格安SIM各社で実測比較したところ、格安SIMのテザリングでもPC作業は十分こなせるレベルの速度が出ていました。同じカフェで同じ時間帯に計測しているので、条件を揃えた結果です。「格安SIMでもテザリングって使えるの？」「速度...

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2026.06.10

テザリングが繋がらないときの対処法

対処法1：APN設定を確認する

テザリングが使えない場合、APN設定が正しくないことが原因のケースが多いです。格安SIMの公式サイトで指定されているAPN情報と、端末に設定されている内容を照らし合わせてみてください。

特にiPhoneの場合、プロファイルの入れ替え時にAPN設定が不完全になることがあります。一度プロファイルを削除してから再インストールすると改善するケースが多いです。

対処法2：端末を再起動する

意外とこれで解決することが多いです。テザリングをオフにしてから端末を再起動し、再度テザリングをオンにしてみましょう。

対処法3：接続するデバイス側のWi-Fiをリセット

PC側でWi-Fiをオフ→オンにする、またはネットワーク設定を「このネットワーク設定を削除」してから再接続すると繋がることがあります。

対処法4：パスワードを再確認する

テザリングのパスワードを間違えて入力しているケースも意外と多いです。大文字・小文字、数字の打ち間違いがないか確認しましょう。

対処法5：機内モードのオン/オフを試す

機内モードを一度オンにしてから数秒後にオフに戻すと、通信がリセットされてテザリングが正常に動作するようになることがあります。端末の再起動と似た効果がありますが、再起動よりも手軽にできるので、まずこちらを試してみるのもありです。

対処法6：ソフトウェアアップデートを確認する

OSやキャリア設定のアップデートが保留になっていると、テザリングに不具合が出ることがあります。「設定」→「一般」→「ソフトウェアアップデート」（iPhoneの場合）で最新の状態になっているか確認しましょう。

繋がらないときは慌てずに、まず再起動してみるのが一番手っ取り早いワン。9割くらいはそれで直るワン！

テザリング時のデータ消費量の目安

テザリングでPCを使うならデータ容量20GB以上のプランがおすすめです。データ容量の大きいプランも検討してみてください。スマホ単体で使うよりデータ消費が多くなるので、残りのデータ容量にはこまめに注意しましょう。

データ消費を抑えるコツとしては、ブラウザの画像読み込みをオフにする、動画の自動再生を無効にする、クラウドサービスの自動同期を一時停止するなどの方法があります。特にDropboxやiCloudなどのクラウドストレージは、バックグラウンドで大量のデータを同期していることがあるので、テザリング中は同期を停止しておくと無駄な消費を防げます。

格安SIMの20GBプランの比較については以下の記事で詳しくまとめています。

格安SIM 20GBプランおすすめ比較！動画もSNSもたっぷり使える

「動画もSNSもそこそこ使うから、3GBじゃ全然足りない…」――そんな方には20GBプランがおすすめです。20GBあれば毎日YouTubeを1時間くらい見ても余裕で収まりますし、InstagramやTikTokも気兼ねなく楽しめます。しかも...

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2026.03.31

テザリングを快適に使うためのコツ

バッテリー対策

Wi-Fiテザリングはバッテリーの消耗が激しいので、長時間使う場合はモバイルバッテリーの準備が必須です。10,000mAh以上のモバイルバッテリーがあれば、iPhone1回分のフル充電ができるので安心です。

セキュリティ対策

公共の場でテザリングを使う場合、パスワードは必ず設定しておきましょう。パスワードなしだと、近くにいる人が勝手に接続してデータ容量を消費される恐れがあります。また、使わないときはテザリングをオフにしておく習慣をつけましょう。

使い終わったらオフにする

テザリングをオンのまま放置すると、バッテリーを消費し続けるだけでなく、バックグラウンドの通信でデータ容量も減っていきます。使い終わったら必ずオフにしましょう。Androidの「自動オフ」設定を活用するのもおすすめです。

まとめ：テザリング設定は一度やれば簡単

格安SIMでのテザリング設定は、一度やってしまえば次からはすぐに使えます。Wi-Fi、Bluetooth、USBの3種類があるので、用途に合わせて使い分けると便利です。

テザリングの詳しい設定はApple公式のインターネット共有ガイドやGoogleのテザリング設定ヘルプ（support.google.com・サイト終了）も参考にしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

テザリング性能を格安SIM各社で実測比較したところ、格安SIMのテザリングでもPC作業は十分こなせるレベルの速度が出ていました。同じカフェで同じ時間帯に計測しているので、条件を揃えた結果です。

「格安SIMでもテザリングって使えるの？」「速度は遅くならない？」こうした疑問を持っている方は少なくないはずです。

結論から言うと、ほとんどの格安SIMでテザリングは無料で利用可能です。ただし、いくつか知っておくべきポイントがあるので、この記事で詳しく解説していきます。

格安SIMでもテザリングは普通に使えるワン！しかも無料で申し込みも不要なところがほとんどだワン

そもそもテザリングって何？

テザリングとは、スマホのモバイルデータ通信を他のデバイス（PC、タブレット、ゲーム機など）にシェアする機能のことです。スマホがモバイルWi-Fiルーターの代わりになるイメージで考えると分かりやすいでしょう。

カフェや外出先でパソコンを使いたいけどWi-Fiがない…という場面で、スマホからテザリングすればその場でネットに繋がります。別途モバイルルーターを契約する必要がないので、通信費の節約にもなります。

テザリングの種類

• Wi-Fiテザリング：最も一般的。スマホをWi-Fiアクセスポイントにして、他のデバイスをWi-Fi接続する方法
• Bluetoothテザリング：Bluetoothで接続する方法。Wi-Fiより速度は遅いが、バッテリー消費が少ない
• USBテザリング：USBケーブルで接続する方法。速度が最も安定し、同時にスマホの充電もできる

実測では、USBテザリングはWi-Fiテザリングと比べて約1.2〜1.5倍の速度が出ることが多い結果でした。安定性を求めるならUSBがベストです。

それぞれの接続方式にはメリット・デメリットがあるので、場面に応じて使い分けるのが賢い方法です。

PC1台だけ繋ぐならUSBテザリングがおすすめだワン。速度も安定してるし、充電もできるから一石二鳥だワン！

格安SIMのテザリング対応状況

主要な格安SIMのテザリング対応状況をまとめました。

テザリング無料で利用可能なキャリア

• 楽天モバイル：無料、申し込み不要。データ無制限プランでもテザリングし放題
• ahamo：無料、申し込み不要。30GBの範囲内で利用可能
• LINEMO：無料、申し込み不要
• povo2.0：無料、申し込み不要
• ワイモバイル：無料、申し込み不要
• UQモバイル：無料、申し込み不要
• IIJmio：無料、申し込み不要
• mineo：無料、申し込み不要
• NUROモバイル：無料、申し込み不要

主要な格安SIMはすべてテザリングに対応していて、無料・申し込み不要で使えます。かつては有料オプションだった時代もありましたが、今はほとんどのキャリアで標準機能として提供されています。

ただし、テザリングで使えるデータ量は契約プランの容量内に含まれます。テザリング専用の別枠データがあるわけではないので、その点は注意が必要です。楽天モバイルのデータ無制限プランだけは例外で、テザリングでも容量制限なしで使えます。

格安SIMでテザリングする際の注意点

1. データ容量の消費が早い

テザリング最大の注意点は、データ容量の消費がかなり早くなることです。PCでの利用はスマホよりデータ消費が多くなりがちで、その理由はPCサイトのデータ量がスマホ版より大きいこと、バックグラウンドでの自動更新（Windows UpdateやiCloud同期など）が走ることなどが挙げられます。

データ容量の目安

• メール・テキストチャット：ほとんど消費しない（1時間で数MB程度）
• Web閲覧：1時間で200〜500MB程度
• 動画視聴（標準画質）：1時間で約700MB〜1GB
• 動画視聴（HD画質）：1時間で約2〜3GB
• Web会議（Zoom等）：1時間で約500MB〜1GB
• オンラインゲーム：1時間で50〜200MB程度（ゲームによる）
• 音楽ストリーミング：1時間で約50〜150MB
• SNS閲覧（画像多め）：1時間で約300〜500MB

Web会議（Zoom、Teams、Google Meet等）をテザリングで行う場合、カメラをオンにすると1時間で約1GB消費します。カメラをオフにすれば消費量を半分程度に抑えられるので、データ容量が心配な場合はカメラオフでの参加を検討してみてください。

Zoomのカメラをオフにするだけでデータ消費が半分になるワン。テザリング中はちょっとした工夫でかなり節約できるワン！

2. 通信速度がスマホ利用時より遅く感じることも

テザリングでは、スマホからテザリング先デバイスへのWi-Fi接続がボトルネックになることがあります。特に混雑した場所でのWi-Fiテザリングは速度が低下しやすい傾向です。速度を重視する場合はUSBテザリングを選びましょう。

格安SIMの中でもMVNO（IIJmio、mineo等）はお昼休みの時間帯（12:00〜13:00）に速度が低下しやすい特徴があります。テザリングでWeb会議をする予定がある場合は、この時間帯を避けるか、速度が安定しているキャリアサブブランド系（UQモバイル、ワイモバイル）やahamo、楽天モバイルを選ぶのが無難です。

3. バッテリー消費が激しい

テザリング中はスマホのバッテリーがかなり早く減ります。Wi-Fiテザリングの場合、2〜3時間でバッテリーが半分くらいになることもあるため、モバイルバッテリーを持ち歩くか、USBテザリングでPCから給電しながら使うのがおすすめです。

バッテリー消費を抑えるためのテクニックとしては、スマホの画面の明るさを最小にする、不要なアプリをバックグラウンドで終了させる、位置情報サービスをオフにする、などが効果的です。テザリング中はスマホ本体を使う必要がないので、画面を消しておけばバッテリーの持ちがかなり改善します。

USBテザリングなら速度も安定するし充電もできるから一石二鳥だワン！長時間使うならUSB一択だワン

4. 同時接続台数に上限がある

テザリングで同時に接続できるデバイス数には上限があります。iPhoneの場合は最大5台程度、Androidは機種によりますが8〜10台程度が一般的です。個人利用なら問題ありませんが、複数人でシェアする場合は注意が必要です。

5. テザリング中の通話について

テザリング中に電話がかかってきた場合、通話は問題なくできます。ただし、通話中はテザリングの通信速度が一時的に低下したり、キャリアや回線の種類によっては一時的にテザリングが切断されることがあります。重要なWeb会議中に電話がかかってくると困るので、テザリング中は「おやすみモード」をオンにしておくのも一つの手です。

テザリングにおすすめの格安SIM

データ無制限でテザリングするなら：楽天モバイル

テザリングをがっつり使いたいなら、楽天モバイルがベストな選択肢です。Rakuten最強プランはデータ無制限で月額3,278円、テザリングでの利用にも容量制限がありません。

モバイルルーター（月額3,000〜5,000円）を別途契約するより、楽天モバイル1本でテザリングしたほうがお得です。自宅の固定回線代わりとして使っている人もいるほどです。

ただし、楽天モバイルはエリアによって通信品質にばらつきがあります。自分の行動範囲（自宅、職場、よく行くカフェなど）で楽天回線がしっかり繋がるか、事前にエリアマップで確認しておくことをおすすめします。

適度に使うなら：ahamo

「毎日テザリングするわけじゃないけど、外出先でたまに使いたい」という方にはahamo。30GBの範囲内でテザリングが使えるので、週に数回程度の利用なら十分カバーできます。ドコモ回線の安定した速度で、Web会議もストレスなくこなせるのがポイントです。

さらにデータが必要な月は、大盛りオプション（+80GB/月額1,980円）を追加すれば合計110GBになります。テザリングを毎日使う月だけ大盛りオプションをオンにして、使わない月はオフにする…という柔軟な使い方もできます。

コスパ重視なら：IIJmio + 大容量プラン

IIJmioの20GBプラン（月額2,000円）なら、コスパ良くテザリングが使えます。料金の安さでは業界トップクラスなので、「テザリングも使いたいけど月額はなるべく抑えたい」という方にぴったりです。

テザリングの設定方法

iPhoneの場合

1. 「設定」を開く
2. 「インターネット共有」をタップ
3. 「ほかの人の接続を許可」をオンにする
4. 表示されるWi-Fiパスワードを接続したいデバイスで入力

iPhoneの場合、同じApple IDでサインインしている他のAppleデバイス（MacやiPad）なら、パスワード入力なしで自動的にテザリング接続できる「インスタントホットスポット」機能も使えます。Macを開くだけでiPhoneのテザリングに自動接続されるので、Apple製品を複数持っている方には非常に便利な機能です。

Androidの場合

1. 「設定」を開く
2. 「ネットワークとインターネット」→「アクセスポイントとテザリング」をタップ
3. 「Wi-Fiアクセスポイント」をオンにする
4. 表示されるネットワーク名とパスワードを接続したいデバイスで入力

Androidの場合は、セキュリティの設定も確認しておきましょう。WPA3またはWPA2を選択しておくと、第三者に接続されるリスクを低減できます。ネットワーク名（SSID）もデフォルトだとスマホの機種名が表示されることがあるので、個人を特定されにくい名前に変更しておくことをおすすめします。

※メーカーやOSバージョンによって手順が若干異なる場合があります。

設定自体は1分もかからないくらい簡単だワン。一度やれば次からはサクッと繋げられるワン！

テザリングの具体的な設定手順については以下の記事で詳しく解説しています。

格安SIMでテザリング設定する方法｜iPhone・Android別の手順と速度の注意点

テザリングの接続方式ごとの速度差を毎回計測してデータ化した結果、Wi-Fi・Bluetooth・USBの3方式で速度に2〜3倍の差が出ることもありました。設定方法を知っておくだけで、快適さがだいぶ変わります。「格安SIMでテザリングってどう...

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2026.06.12

テザリングを快適に使うコツ

不要な自動更新をオフにする

テザリング中は、接続するPCやタブレットの自動更新（OS更新、アプリ更新、クラウド同期）をオフにしておきましょう。知らないうちに大量のデータを消費されるのを防げます。

特にWindowsのWindows Updateは、数GBの更新データをバックグラウンドでダウンロードすることがあります。Windowsの設定で「従量制課金接続」をオンにすれば、テザリング中のWindows Updateを自動的にブロックできます。Macの場合は「システム設定」→「ネットワーク」→「低データモード」をオンにすることで同様の制限がかけられます。

動画は画質を下げる

テザリング中に動画を視聴する場合は、画質を下げることでデータ消費を大幅に抑えられます。YouTubeなら360pや480pでも、それなりに快適に視聴可能です。

セキュリティ設定を忘れずに

Wi-Fiテザリングのパスワードは、推測されにくい強固なものに設定しましょう。また、使い終わったらテザリングをオフにする習慣をつけると、バッテリー節約にもセキュリティ対策にもなります。

データ通信量の上限アラートを設定する

テザリングを使い始めると、思った以上にデータを消費してしまうことがあります。スマホの設定でデータ通信量の上限アラートを設定しておくと、使いすぎを防止できます。「プランの80%に達したら通知」のような設定にしておけば、残り容量を意識しながら使えるので安心です。

どの格安SIMにするか迷ったら以下の記事も参考にしてみてください。

格安SIMおすすめ12選｜乗り換えで月額料金を劇的に安くする方法

「スマホ代、毎月いくら払っていますか？」大手キャリアのままだと月7,000〜8,000円。格安SIMに乗り換えるだけで月額1,000〜3,000円台まで下がります。年間5万円以上の節約も珍しくありません。この記事ではおすすめの格安SIM12...

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2026.03.20

テザリングとモバイルルーター、どっちがいい？

「テザリングとモバイルルーター、結局どっちがいいの？」と迷う方も多いと思います。それぞれの特徴を比較してみましょう。

個人利用で「たまに使う程度」ならテザリングで十分です。毎日長時間使う、複数人でシェアする、といった場合はモバイルルーターの方が快適です。ただし、楽天モバイルのデータ無制限プランならテザリングでも容量を気にせず使えるので、モバイルルーターの代わりとして十分機能します。

まとめ：格安SIMのテザリングは実用レベル

格安SIMのテザリングは無料で使えて、速度も実用レベルです。UQモバイルやahamoのテザリングなら下り20〜40Mbps出ることも多く、モバイルルーターを別途契約する必要がなくなるので通信費の節約にもつながります。

自分の使い方に合ったキャリアを選んで、外出先でも快適にネットを使いましょう。自分の使い方に合ったキャリアを選んで、外出先でも快適にネットを使いましょう。

参考リンク：

• 総務省 携帯電話ポータルサイト
• ITmedia Mobile
• 価格.com 格安SIM比較

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。