「格安SIMに乗り換えたいけど、何を準備すればいいかわからない」「手続きの途中で抜け漏れがないか不安」そんな人のために、この記事では乗り換えに必要な準備をチェックリスト形式でまとめました。
このリストを上から順番に確認していけば、初めての乗り換えでも安心です。スマホの「メモ」アプリにコピーして一つずつチェックしながら進めるのもおすすめです。
格安SIMへの乗り換えは、事前準備さえしっかりしておけば30分程度で完了します。必要なものを揃えて、スムーズに手続きを進めましょう。

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STEP1:乗り換え前の準備チェックリスト
まずは乗り換え前にやっておくべきことを確認しましょう。ここを丁寧にやっておくと、後のステップがぐっとラクになります。
チェック1:毎月のデータ使用量を確認する
スマホの設定画面から、過去数ヶ月のデータ使用量を確認しましょう。iPhoneは「設定」→「モバイル通信」、Androidは「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」から確認できます。
使用量がわかれば、必要なデータ容量のプランを選びやすくなります。多くの人は月3GB〜10GB程度に収まります。WiFiをよく使う人は意外とデータを使っていないことが多いので、実際の数字を見て驚くこともあるはずです。
チェック2:通話頻度と通話時間を確認する
毎月どのくらい通話しているか確認しましょう。電話アプリの通話履歴から、月間の通話時間をざっくり把握できます。通話をほとんどしない人は通話オプションなしで十分ですし、月に30分以上通話する人は5分かけ放題やかけ放題オプションの検討が必要です。
LINEの音声通話やビデオ通話はデータ通信を使うため、「電話番号での通話」と「LINE通話」を区別して考えましょう。
チェック3:SIMロックの確認と解除
2021年10月以降に発売されたスマホは原則SIMフリーです。それ以前の端末を使っている場合は、SIMロック解除が必要な場合があります。各キャリアのマイページから無料で解除できます。
SIMロック解除は、ドコモ「My docomo」、au「My au」、ソフトバンク「My SoftBank」からオンラインで無料手続きできます。店舗では手数料がかかる場合があるので、オンラインでの手続きがおすすめです。
チェック4:端末の動作確認
乗り換え先の格安SIMの公式サイトで「動作確認端末一覧」をチェックしましょう。自分のスマホが対応端末に含まれているか確認することで、「SIMを入れたのに使えない」というトラブルを防げます。端末の型番がわからない場合は、「設定」→「端末情報」で確認できます。
チェック5:SIMカードのサイズ・種類を確認
SIMカードには主にnanoSIM・microSIM・標準SIMの3サイズがあります。記事執筆時点ではnanoSIMが主流です。また、eSIMに対応している端末であれば、物理SIMカードなしで即日開通も可能です。自分のスマホがどのSIMに対応しているか、事前に確認しておきましょう。
物理SIMを使う場合、SIMトレイを開けるピンが手元にないと開通の当日に足止めを食らいます。端末購入時に付属していたピンをなくしている人は多いので、申し込みと合わせて用意しておくとスムーズです。

STEP2:メールアドレス・アカウント関連のチェックリスト
このステップは乗り換え前の最も重要な準備です。ここを怠ると、乗り換え後に「ログインできない」「通知が届かない」といったトラブルに見舞われます。
チェック6:キャリアメールで登録しているサービスを洗い出す
銀行、クレジットカード、通販サイト、SNS、保険、ポイントカードなど、キャリアメールで登録しているサービスをすべてリストアップしましょう。これらをGmailなどのフリーメールに変更しておくことが大切です。
特に重要なサービスは以下のとおりです。
- 銀行・証券(ログインや取引通知に使用)
- クレジットカード(利用明細・不正利用通知)
- ECサイト(Amazon・楽天など)
- SNS(LINE・Instagram・Xなど)
- 公的サービス(マイナポータルなど)
チェック7:LINEの引き継ぎ準備
LINEアカウントの引き継ぎ設定を確認しましょう。電話番号が変わらない場合は、基本的に自動で引き継がれますが、念のためトーク履歴のバックアップを取っておくと安心です。iPhoneは「設定」→「トークのバックアップ」、Androidは「設定」→「トーク」→「トーク履歴のバックアップ・復元」から設定できます。
チェック8:写真・データのバックアップ
スマホの機種変更を同時に行う場合は、写真やデータのバックアップが必要です。GoogleフォトやiCloudを活用して、大切なデータを保存しておきましょう。アプリのデータも引き継ぎ設定が必要な場合があるので、ゲームアプリなどは事前に確認してください。
クラウドの無料枠だけでは写真が入りきらないこともあります。microSDカードに対応したAndroid端末なら、カードへ写真をコピーしておく方法もバックアップの選択肢になります。
STEP3:申し込み時のチェックリスト
チェック9:必要書類を準備する
- 本人確認書類(運転免許証・マイナンバーカード等):有効期限内のもの
- クレジットカード(一部のサービスは口座振替にも対応):契約者本人名義
- MNP予約番号(ワンストップ非対応の場合のみ):有効期限15日間
- 連絡用メールアドレス:Gmailなどのフリーメール
チェック10:プランとオプションを決める
データ容量・通話オプション・その他のオプション(端末保証など)を事前に決めておくと、申し込みがスムーズに進みます。迷ったら少し多めのデータ容量を選び、翌月から変更するのもアリです。ほとんどの格安SIMでは、プラン変更は毎月無料でできます。
チェック11:キャンペーンを確認する
多くの格安SIMがMNP乗り換え者向けのキャンペーンを実施しています。ポイント還元・初月無料・端末割引など、申し込み前にキャンペーン情報をチェックしておくとお得に乗り換えられます。エントリーが必要なキャンペーンもあるので、申し込み前に忘れずエントリーしましょう。

STEP4:開通後のチェックリスト
チェック12:APN設定を行う
SIMカードを挿入したら、APN(アクセスポイント名)の設定が必要な場合があります。格安SIMの公式サイトや付属のマニュアルに従って設定しましょう。eSIMの場合はQRコードを読み取るだけで設定が完了するケースが多いです。iPhoneの場合はAPN構成プロファイルのインストールが必要な場合があります。
チェック13:通話・データ通信のテスト
設定が完了したら、以下の動作確認を行いましょう。
- WiFiをオフにした状態でWebサイトが表示できるか
- 電話の発信・着信ができるか(家族や友人に協力してもらう)
- SMSの送受信ができるか
- LINEなどのアプリが正常に動作するか
チェック14:旧SIMの処分
MNPで乗り換えが完了した旧SIMカードは、ハサミで切断して処分しましょう。個人情報が含まれているため、そのまま捨てるのは避けてください。金属部分(ICチップ部分)を切断すればOKです。
なお、旧SIMをすぐには処分せず「新しい回線が安定するまで手元に置いておきたい」という人や、デュアルSIMで複数枚を使い分けている人は、SIMカード専用のケースに入れておくと紛失を防げます。
旧SIMと一緒に、乗り換え前に使っていたスマホが手元に残ることもあります。モバゾウは宅配買取と店頭買取に対応したスマホ・タブレットの買取サービスで、公式サイトでは査定結果を確認してから「承認」「返品」「破棄」を選ぶ流れが案内されています。売る前には、新しい端末へのデータ移行を終えてから初期化し、アカウントのサインアウトやSIMカードの取り外しを済ませておきます。

開通後の動作確認は、WiFiを切った状態で行うのが鉄則です。WiFiに繋がっていると、モバイルデータ通信の問題に気づけない場合があります。
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乗り換えのベストタイミング
格安SIMへの乗り換えにはベストなタイミングがあります。タイミングを工夫するだけで、余計な出費を抑えられます。
月末がおすすめ
大手キャリアの解約月の料金は日割りにならないことが多いため、月末に乗り換えると既に支払っている料金をムダなく活用できます。具体的には25日〜28日頃に開通手続きが完了するようスケジュールを組むと、ロスが少なくなります。
解約金の確認
記事執筆時点では、ほとんどの大手キャリアで解約金は廃止されています。ただし、古いプランを契約し続けている場合は解約金が発生する可能性があるため、マイページで確認しておきましょう。解約金がある場合でも、格安SIMの月額料金差で数ヶ月で元が取れるケースがほとんどです。
よくある質問(Q&A)
Q. 乗り換えにかかる時間はどのくらい?
申し込みから開通まで、eSIMなら最短当日、SIMカード発送の場合は2〜3日程度です。手続き自体は15〜30分程度で完了します。
Q. 乗り換え中にスマホが使えない時間はある?
MNPの切り替え作業中(数分〜1時間程度)は通話・データ通信ができない時間が発生します。緊急の連絡が必要な場合は、WiFi環境で行うと安心です。
Q. 乗り換え先でスマホが使えなかったら?
動作確認端末一覧に載っていない端末の場合、使えない可能性があります。申し込み前に乗り換え先の公式サイトで確認してください。万が一使えなかった場合は、SIMカードの返却とキャンセルが可能な場合があります。それでも合わず大手キャリアに戻したいときの手順は、以下の記事で解説しています。



Q. MNPワンストップに対応していない格安SIMはどうすればいい?
MNPワンストップに非対応の場合は、現在の格安SIMのマイページまたは電話でMNP予約番号を取得してください。有効期限は15日間です。取得後すぐに申し込みを行いましょう。
Q. 家族全員で同時に乗り換えできる?
家族それぞれが個別に申し込みを行えば同時に乗り換え可能です。格安SIMの家族割を利用する場合は、代表回線の契約後に追加回線を申し込む手順になることが多いです。
まとめ
格安SIMへの乗り換えは、チェックリストに沿って準備すれば初めてでもスムーズに完了します。特に「データ使用量の確認」「メールアドレスの移行」「動作確認端末のチェック」の3つは、乗り換え前に済ませておきたい重要ポイントです。
焦らず一つずつ確認しながら進めれば、トラブルなく格安SIMデビューできるはずです。


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