格安SIMに乗り換えて料金が安くなったものの、「もう少し削れないかな」と感じている方は少なくないはずです。

実はプランの見直しやデータの使い方を工夫するだけで、月額をさらに1,000円以上下げられるケースもあります。年間にすると1万円以上の追加節約になるため、やらない手はありません。

詳しくは月1,000円以下のデータ少なめプラン比較でまとめているので、気になる方はそちらもどうぞ。

この記事では、格安SIMユーザーがすぐに実践できる月額節約のコツを10個まとめました。すべてを一気にやる必要はないので、できるものから1つずつ取り入れてみてください。

格安SIMにしたからって油断は禁物だよ！まだまだ安くできるコツがあるから、全部チェックしてみてワン！

コツ1：プランを定期的に見直す

格安SIMのプランや料金体系は頻繁にアップデートされています。契約当時にはなかった安いプランが登場していることも珍しくありません。

月額が安い格安SIMおすすめ10選については月額が安い格安SIMおすすめ10選で詳しく解説しています。

半年に1回くらいのペースで、今のプランが自分に合っているかを確認しましょう。特にチェックしたいのは以下のポイントです。

• 月のデータ使用量に対してプランが大きすぎないか
• 新しいプランや料金改定がないか
• 他社にもっとお得なプランが出ていないか

たとえば5GBプランを使っていて毎月2GBしか消費していないなら、3GBプランに下げるだけで月数百円の節約になります。半年で2,000円以上の差が出ることもあります。

データ使用量の確認方法

• iPhone：「設定」→「モバイル通信」の下部で「現在の期間」を確認
• Android：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データ使用量」
• 格安SIMのアプリやマイページ：月ごとの使用量が確認できる

コツ2：データ繰り越しを活用してプランを小さめにする

データ繰り越しに対応しているキャリアなら、繰り越しを前提にプランを少し小さめにするのが賢い選択です。

月のデータ使用量が4〜6GBでバラつきがある場合を例にすると、こうなります。

差額は月510円、年間で6,120円です。繰り越しがあれば、ワンランク下のプランでも意外と足りるものです。

データ繰り越し対応の主な格安SIM

• UQモバイル（翌月まで繰り越し）
• ワイモバイル（翌月まで繰り越し）
• IIJmio（翌月まで繰り越し）
• mineo（翌月まで繰り越し）
• NUROモバイル（翌月まで繰り越し）

繰り越し対応かどうか、意外と確認してない人が多いんだよ！マイページで今すぐチェックしてみてワン！

コツ3：Wi-Fiを最大限活用する

最も効果的なデータ節約方法は、Wi-Fiの積極的な活用です。Wi-Fiに接続している間はモバイルデータを消費しないため、プランのギガを温存できます。

自宅にWi-Fiがあれば、帰宅後のデータ通信はすべてWi-Fi経由になります。月のデータ使用量の大半が実は自宅での利用だったりするので、Wi-Fiの効果は想像以上に大きいです。

月のデータ使用量が半分になれば、ワンランク下のプランに変更できて月数百円〜1,000円の節約につながります。

コツ4：動画・音楽のダウンロード機能を使う

YouTube Premium、Netflix、Spotify、Amazon Musicなどのサブスクサービスには、コンテンツをダウンロードしてオフラインで再生する機能が備わっています。

Wi-Fi環境であらかじめダウンロードしておけば、外出先ではモバイルデータを一切使わずに動画や音楽を楽しめます。

ダウンロード再生でどれくらい節約できる？

通勤中の動画視聴をダウンロード再生に切り替えるだけで、月に数GBの節約になることもあります。通勤片道30分×往復×月20日とすると、YouTubeだけで月に約10GBの差が出ます。

コツ5：アプリの自動更新をWi-Fi限定にする

アプリの自動更新は、気づかないうちに大量のデータを消費しています。設定を変更して、Wi-Fi接続時のみ自動更新するようにしましょう。

設定方法

• iPhone：「設定」→「App Store」→「モバイルデータ通信」をオフ
• Android：「Google Play」→右上のアイコン→「設定」→「ネットワーク設定」→「アプリの自動更新」→「Wi-Fi経由のみ」

この設定にプラスして、以下もWi-Fi限定にしておくとさらに効果的です。

• iCloudやGoogleフォトの写真バックアップ
• OSのアップデート
• SNSアプリの動画自動再生

これだけで月に数百MB〜1GB程度のデータ節約になります。設定は1分で完了するので、今すぐやっておきましょう。

アプリ更新って地味にギガ食うんだよ！設定1分で終わるから今すぐやるべきだワン！

コツ6：低速モードを活用してギガを温存する

一部の格安SIMには、高速通信と低速通信を手動で切り替えられる「節約モード」「低速モード」機能があります。低速モードではデータ容量を消費しないため、高速通信が必要ないシーンで切り替えればギガを温存できます。

低速モードでもできること・できないこと

低速モード対応の主な格安SIM

特にUQモバイルのトクトクプラン・コミコミプランなら低速時でも最大1Mbps。1MbpsあればSNS、Web閲覧、音楽ストリーミングは問題なく使える速度です。普段は低速モードにして、動画を見るときだけ高速に切り替えるという使い方もできます。

コツ7：不要なオプションを今すぐ外す

契約時に勧められて付けたオプション、本当に使っていますか？マイページでオプション一覧を確認して、不要なものはすぐに解約しましょう。

よくある不要オプションと月額

月500円のオプションを2つ外すだけで年間12,000円の節約です。けっこう大きい金額ですよね。「いつか使うかも」と思って残しているオプションは、大抵使わないまま解約することになります。

マイページのオプション一覧、今すぐ確認してほしいんだワン！使ってないのに毎月払ってるオプション、けっこうあるはずだワン！

コツ8：家族割・セット割をフル活用する

家族で同じキャリアを使ったり、自宅のネット回線とセットにすることで割引を受けられます。使える割引をすべて使い切ることで、月額を大幅に下げられます。

家族割の主な例

セット割の主な例

家族割とセット割を併用できるケースもあります。ワイモバイルのSプランなら、おうち割適用で月額1,265円まで下がります。家族4人で契約すれば、家族全体で月に数千円の節約になります。

割引の詳細はワイモバイル公式 割引情報やUQモバイル公式 割引情報で確認できます。

コツ9：デュアルSIMで最強の組み合わせを作る

1枚のSIMですべてをまかなうのではなく、2枚のSIMを組み合わせてトータルコストを下げるという上級テクニックがあります。対応スマホを持っていれば、月額1,000円以下で通話もデータも使える構成が作れます。

おすすめの組み合わせ例

通話用は最安の音声SIMにして、データ用はコスパの良いデータSIMを組み合わせる。これで月額1,000円以下で通話もデータも使える構成が完成します。

コツ10：定期的に他社と比較して乗り換えを検討する

「今の格安SIMで十分安い」と思っていても、他のキャリアの方がもっと安いかもしれません。格安SIM業界は競争が激しく、料金プランの改定やキャンペーンが頻繁に行われています。

記事執筆時点では違約金なし・MNP転出手数料無料のキャリアがほとんどなので、乗り換えのハードルは非常に低い状態です。

乗り換えを検討すべきタイミング

• 他社が大幅な料金改定を発表したとき
• 自分の使い方（データ量・通話頻度）が変わったとき
• 今のキャリアに不満（速度・サポート等）を感じたとき
• MNP限定のキャンペーン（端末セール等）が開催されているとき

年に1回くらいは価格.com 格安SIM比較などで他社の料金プランをチェックして、よりお得なところがあれば乗り換えを検討してみてください。

MNP転出手数料が無料の今、乗り換えはノーリスクだよ！面倒くさがらずに年イチで比較するのが節約のコツだワン！

究極の節約構成：月額500円以下でスマホを運用する方法

月額をとことん突き詰めるとどこまで下げられるか。実は月額290円〜でスマホを運用することも可能です。

「スマホはLINEと電話があれば十分」という方なら、月額290円・年間たったの3,480円で運用できてしまいます。大手キャリア時代の月額8,000円と比べると、実に年間92,520円の節約です。

もう少し使いたい人向けの構成例

よくある質問（FAQ）

Q1. 格安SIMの月額はどこまで下げられる？

音声通話付きSIMの最安は日本通信SIMの月額290円（1GB）です。デュアルSIMを組み合わせれば、通話もデータも使えて月額950円程度まで下げることが可能です。

Q2. データ節約でスマホの使い勝手は悪くならない？

Wi-Fi環境での使い方は何も変わりません。外出先でのデータ通信を意識するだけなので、慣れれば不便さはほとんど感じません。

Q3. 低速モードで動画は見られる？

200〜300kbpsでは動画視聴は厳しいです。UQモバイルの1Mbpsモードであれば、標準画質の動画は再生可能です。高画質の動画はWi-Fi環境で楽しみましょう。

Q4. 家族割を使うには同じ住所に住んでいないとダメ？

ワイモバイルの家族割は同居の家族だけでなく、別居の家族（遠くの親など）も対象になります。UQモバイルの家族セット割は同一姓・同一住所が基本ですが、条件の詳細は各公式サイトで確認してください。

Q5. 節約しすぎて後悔するパターンはある？

データ容量を小さくしすぎて毎月ギガ不足になるのがよくあるパターンです。まずは過去3ヶ月のデータ使用量を確認して、余裕のあるプランを選びましょう。節約は「無理しない範囲で」が長続きのコツです。

なお、格安SIMとWiFi併用で年間6万円節約も合わせてチェックしておくと理解が深まります。

まとめ：小さな積み重ねが大きな節約になる

格安SIMの月額をさらに安くする10のコツをおさらいします。

1. プランを定期的に見直す（半年に1回）
2. データ繰り越しを前提にプランを小さめにする
3. Wi-Fiを最大限活用してモバイルデータを節約する
4. 動画・音楽はダウンロード再生に切り替える
5. アプリの自動更新をWi-Fi限定にする
6. 低速モードを活用してギガを温存する
7. 不要なオプションを今すぐ解約する
8. 家族割・セット割をフル活用する
9. デュアルSIMで最強の組み合わせを作る
10. 定期的に他社と比較して乗り換えを検討する

1つ1つの節約額は月数百円かもしれませんが、複数のコツを組み合わせれば月1,000円以上の追加節約も十分に可能です。年間で1万円以上。5年なら5万円以上の差になります。

すべてを一気にやる必要はありません。この記事を読んで「これならできそう」と思ったものから、今日1つだけ始めてみてください。

全部やらなくても大丈夫！まずは「オプション見直し」と「Wi-Fi限定設定」から始めるのがおすすめだワン！

参考リンク：

• 価格.com 格安SIM比較
• 総務省 携帯電話ポータルサイト
• 日本通信SIM公式サイト

※記事内の情報は執筆時点のものです。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

「格安SIMを2枚使うと何がいいの？」「デュアルSIMってどうやって設定するの？」

格安SIMの二枚持ち（デュアルSIM運用）は、うまく使いこなせば通信費をさらに節約できたり、通信の安定性が上がったりする裏ワザ的な使い方です。

二枚持ちを3年以上実践し、組み合わせパターンを10種類以上試してきた結果、1回線運用と比べて月額コストが半分以下になるケースがほとんどでした。しかも通信の安定性もアップします。

この記事では、格安SIM二枚持ちのメリットや設定方法、おすすめの組み合わせを解説していきます。

二枚持ちって聞くとハードル高そうだけど、実は設定も5分で終わるし、一度やったらもう戻れないくらい快適なんだワン！

格安SIM二枚持ちとは？

格安SIM二枚持ちとは、1台のスマホに2つのSIMを入れて、2つの回線を同時に使う方法です。

昔はスマホを2台持つ必要がありましたが、今はデュアルSIM対応のスマホなら1台で2回線を使い分けられます。物理SIM + eSIMの組み合わせが主流です。

なお、eSIM対応の格安SIMおすすめ比較も合わせてチェックしておくと理解が深まります。

デュアルSIMの種類

• 物理SIM + eSIM：nanoSIMカード1枚とeSIM1つ。iPhone XS以降やPixelシリーズなど対応端末が多い
• eSIM + eSIM：2つのeSIMを設定。iPhone 13以降が対応
• 物理SIM + 物理SIM：SIMスロットが2つある端末で利用。一部のAndroid端末が対応

デュアルSIM対応の主な端末

「自分のスマホは対応しているの？」と気になる方のために、デュアルSIM対応の主な端末をまとめました。

iPhoneユーザーならXS以降であれば対応しているので、比較的新しいiPhoneを使っている方はほぼ問題なく二枚持ちができます。

iPhone XS以降ならデュアルSIM対応だよ！自分の端末が対応しているか、設定画面から確認してみてワン！

格安SIM二枚持ちのメリット

メリット1：通話とデータを別々の最安プランで契約できる

二枚持ちの最大のメリットがこれです。通話はかけ放題が安いキャリア、データはコスパの良いキャリアと、それぞれ最安のプランを選べます。

例：

• 通話用：楽天モバイル（3GBまで1,078円、Rakuten Linkで通話無料）
• データ用：IIJmio データSIM 20GB（1,950円）
• 合計：3,028円で通話かけ放題＋20GB使える

1回線で同じ条件を揃えようとすると月5,000円以上かかることが多いため、年間で2万円以上の差が出ます。

メリット2：通信障害に備えられる

2つの異なる回線（例：ドコモ回線 + au回線）を持っていれば、一方の回線で通信障害が起きても、もう一方の回線で通信できます。仕事でスマホが使えないと困る方には安心材料になります。

実際にドコモやauで大規模な通信障害が発生した際、別回線を持っていたおかげで仕事に支障が出なかったという声は多いです。特にリモートワークをしている方や、スマホが仕事の命綱という方にとっては、保険として2回線持っておく価値は大きいです。

メリット3：仕事用とプライベート用を分けられる

2つの電話番号を持てるので、仕事用とプライベート用を分けられます。仕事の電話が休日にかかってきたくない場合、仕事用の回線だけオフにするという使い方も可能です。

スマホ2台持ちだと「充電の手間が2倍」「持ち歩きが面倒」という問題がありますが、デュアルSIMなら1台で完結。仕事のオンオフを切り替えやすいので、ワークライフバランスの改善にもつながります。

メリット4：エリアカバーが広がる

ドコモ回線とau回線のように異なるキャリアの回線を持つことで、一方が圏外になるエリアでももう一方で通信できる可能性があります。山間部や地方に行くことが多い方には便利です。

おすすめの二枚持ち組み合わせ

組み合わせ1：楽天モバイル + IIJmio（コスパ最強）

• 楽天モバイル：通話用（Rakuten Linkで通話無料、月額1,078円〜）
• IIJmio：データ用（データSIM 20GB 1,950円）
• 合計：約3,028円/月
• 特徴：通話無料＋大容量データが3,000円台で実現

これが二枚持ちの中で最もコスパが良い組み合わせです。

楽天モバイルのRakuten Linkを通話用に使い、データ通信はIIJmioに任せるスタイル。IIJmioのデータSIMは音声通話機能がない分、料金が安くなっています。通話かけ放題＋20GBが約3,000円というのは、1回線運用では実現できないコスパです。

詳しくは格安SIM料金比較一覧でまとめているので、気になる方はそちらもどうぞ。

楽天モバイル＋IIJmioは二枚持ちの王道パターンだワン！通話無料＋大容量が3,000円台はコスパ最強だワン。

組み合わせ2：楽天モバイル + povo2.0（柔軟性重視）

• 楽天モバイル：メイン回線（通話＋データ）
• povo2.0：サブ回線（基本料0円、必要なときだけトッピング）
• 合計：1,078円〜 + 必要分だけ
• 特徴：povo2.0は基本料0円なので持っておくだけでも通信障害時のバックアップに。au回線なので楽天の弱いエリアを補完

povo2.0は基本料0円（180日に1回はトッピング購入が必要）なので、「普段は楽天モバイル1回線で十分だけど、通信障害に備えたい」という方にぴったり。楽天モバイルが圏外になる地域に行くときだけ、povo2.0の24時間データ使い放題（330円）をトッピングするという使い方もできます。

組み合わせ3：ahamo + mineo（速度と容量のバランス）

• ahamo：メイン回線（20GB + 5分かけ放題、2,970円）
• mineo：サブ回線（マイそくスタンダード 990円、最大1.5Mbps使い放題）
• 合計：3,960円/月
• 特徴：ahamoの20GBを使い切っても、mineoのマイそくで1.5Mbpsの通信が使い放題

ahamoの安定した速度を普段使いしつつ、データ容量を使い切ったらmineoのマイそくに切り替えるスタイル。1.5Mbpsならストリーミング音楽やWebブラウジングは問題なくこなせるので、事実上のデータ使い放題環境が約4,000円で手に入ります。

組み合わせ4：LINEMO + 楽天モバイル（バランス型）

• LINEMO：メイン回線（3GB 990円、LINEギガフリー）
• 楽天モバイル：サブ回線（通話用、Rakuten Linkで通話無料、1,078円〜）
• 合計：2,068円/月〜
• 特徴：LINEのデータ消費ゼロ＋通話無料が月2,000円台で実現

LINEをメインのコミュニケーション手段にしている方にはこの組み合わせが刺さります。LINEのビデオ通話をいくら使ってもギガが減らないので、データ3GBでも十分に足りるケースが多いです。

LINEMO＋楽天モバイルなら月2,000円台で通話もLINEも使い放題だワン！LINEメインの人には最強の組み合わせだワン！

デュアルSIMの設定方法

iPhoneの場合

1. 1つ目のSIM（物理SIM）を挿入
2. 設定 → モバイル通信 → 「eSIMを追加」をタップ
3. 2つ目の格安SIMから発行されたQRコードを読み取る
4. eSIMのアクティベートが完了
5. 設定 → モバイル通信で、各回線の用途を設定

設定できる項目：

• デフォルトの音声回線：電話をかけるときに使う回線
• デフォルトのデータ回線：インターネット通信に使う回線
• iMessage/FaceTime：どちらの番号を使うか

設定のコツとして、各回線にわかりやすい名前（「通話用」「データ用」など）をつけておくと管理しやすくなります。iPhoneの場合は「モバイル通信」の画面から各回線のラベルを変更できます。

Androidの場合

1. 1つ目のSIM（物理SIM）を挿入
2. 設定 → ネットワークとインターネット → 「SIMカード」をタップ
3. 「SIMをダウンロード」からeSIMを追加（QRコード読み取り）
4. 各SIMの用途を設定（通話用、データ用など）

Androidは端末によってメニューの表記が若干異なりますが、基本的な流れは同じです。設定がうまくいかない場合は、端末のメーカーサポートページで最新の手順を確認してください。

二枚持ちの注意点とデメリット

1. バッテリー消費が増える

2つの回線を常時接続するため、バッテリーの消費はやや早くなります。バッテリー持ちが気になる場合は、使わないときにサブ回線をオフにしておくと改善します。

体感的には、1回線運用と比べて1日のバッテリー消費が10〜15%程度増える印象です。最近のスマホはバッテリー容量が大きいので、日常使いで困ることはほとんどありませんが、外出が多い日はモバイルバッテリーを持っておくと安心です。

2. 設定がやや複雑

どちらの回線で通話するか、どちらでデータ通信するかを設定する必要があります。最初の設定さえ終われば日常的な操作は不要ですが、初めての方には少し敷居が高いかもしれません。

3. 月額料金が2つ分かかる

SIMを2枚契約すれば料金も2つ分かかります。ただし、うまく組み合わせれば1回線で契約するより安くなるケースも多いので、トータルで比較しましょう。

4. 緊急通報の回線に注意

二枚持ちに向いている人

• 通信費をとことん節約したい人
• 仕事用とプライベート用の電話番号を分けたい人
• 通信障害に備えたい人
• 電波が弱い地域に行く機会が多い人
• 通話無料と大容量データの両方が必要な人

二枚持ちに向いていない人

• スマホの設定が苦手で、できるだけシンプルに使いたい人
• 通話もデータもそこまで使わないライトユーザー（1回線で十分なケースも多い）
• デュアルSIM非対応の端末を使っている人
• 管理する契約が増えるのが面倒に感じる人

緊急通報の回線は要注意だワン！デフォルトの音声回線がどちらに設定されているか、最初に確認しておくワン。

よくある質問（FAQ）

Q. デュアルSIMにすると通話品質は落ちる？

落ちません。デュアルSIMはあくまで2つの回線を同時に使える仕組みであり、通話品質は各回線の品質に依存します。ドコモ回線で通話するならドコモ品質、au回線ならau品質です。

Q. 2つの回線で同時に通話できる？

基本的にできません。一方の回線で通話中、もう一方の回線への着信は受けられないか、留守番電話に転送されます。ただし、一部の端末では「DSDA（Dual SIM Dual Active）」に対応しており、同時通話が可能な場合もあります。

Q. eSIMの発行に費用はかかる？

多くの格安SIMでは無料で発行できます。ただし、一部のMVNOでは再発行時に手数料がかかる場合があるので、契約前に確認しておきましょう。

Q. 海外でもデュアルSIMは使える？

使えます。むしろ海外旅行ではデュアルSIMが便利です。メインの回線はそのまま残しつつ、もう一方のスロットに現地の格安eSIMを入れるという使い方ができます。海外用のeSIMは空港やオンラインで購入可能です。

格安SIMの2枚目はこう選ぶについては格安SIMの2枚目はこう選ぶで詳しく解説しています。

まとめ：二枚持ちで通信費を賢く節約

格安SIMの二枚持ちは、最初の設定こそ少し手間がかかりますが、一度設定してしまえばあとは快適です。通話とデータを別々のキャリアで最適化すれば、月々の通信費をさらに安くできます。

特に楽天モバイル + IIJmioの組み合わせは、通話かけ放題＋大容量データが3,000円台で実現できるコスパ最強の組み合わせです。まずは基本料0円のpovo2.0をサブ回線として追加してみるのが、リスクなく始められる第一歩としておすすめです。

デュアルSIMの設定方法はAppleのデュアルsim設定ガイドやGoogleのデュアルsim設定ヘルプで詳しく解説されています。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。