スマホのデータ使用量を毎日記録して、どの設定変更でどれだけギガが減るかを検証した結果、設定を最適化するだけで月のデータ消費が40%以上減ったこともありました。

「月末になるといつもギガが足りなくなる…」「格安SIMにしたのに結局追加チャージしてる…」そんな悩みは、スマホの設定を少しいじるだけでかなり改善できます。

格安SIMは大手キャリアより料金が安い分、データ容量も少なめのプランを選んでいる方が多いはずです。だからこそ、無駄なデータ消費を減らす設定が非常に重要になってきます。

この記事では、iPhone・Android別のデータ節約設定から、アプリごとの通信制限、さらに格安SIM各社の低速モード活用術まで、まるっと解説していきます。

設定をちょっと見直すだけでギガの持ちが全然変わるワン！難しいことは何もないから、ぜひ試してみてほしいワン

まずやるべき！スマホ本体のデータ節約設定

iPhoneの場合

iPhoneには標準で通信量を抑える機能がいくつか備わっています。まずはこれらを設定しましょう。

1. Wi-Fiアシストをオフにする

「設定」→「モバイル通信」→一番下の「Wi-Fiアシスト」をオフにしてください。これはWi-Fiの電波が弱いときに自動でモバイルデータに切り替わる機能ですが、知らないうちに月500MB〜1GB以上消費しているケースもあります。

2. アプリのバックグラウンド更新をオフにする

「設定」→「一般」→「Appのバックグラウンド更新」で、使わないアプリのバックグラウンド更新をオフにしましょう。全部オフにするとLINEの通知が遅れたりするため、SNSやメッセージ系だけオンにして、それ以外はオフにするのがおすすめです。

3. 自動ダウンロードをWi-Fi限定にする

「設定」→「App Store」→「自動ダウンロード」の「モバイルデータ通信」をオフにしましょう。アプリの自動アップデートだけで月に数百MB〜1GB以上消費していることもあるため、これだけでも大きな節約になります。

4. 省データモードを有効にする

「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」→「省データモード」をオンにしましょう。各アプリがバックグラウンドでのデータ使用を自動的に減らしてくれます。

Androidの場合

Androidは機種によって若干メニューの場所が違いますが、基本的な流れは同じです。

1. データセーバーをオンにする

「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データセーバー」をオンにしてください。バックグラウンドのデータ通信をかなり制限できます。特定のアプリだけ除外することもできるので、LINEなどは除外しておきましょう。

2. アプリごとのモバイルデータを制限する

「設定」→「アプリ」→各アプリ→「モバイルデータとWi-Fi」で、バックグラウンドデータの使用を制限できます。YouTube、TikTok、Instagramあたりは要チェックです。

3. データ使用量の警告と制限を設定する

「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「データ使用量の警告と制限」で、上限に近づいたら通知が来るようにしておきましょう。使いすぎ防止にかなり効きます。

4. 同期の設定を見直す

Googleアカウントの自動同期は便利ですが、使っていないサービスの同期はオフにしてOKです。「設定」→「アカウント」→Googleアカウント→「アカウントの同期」で個別に設定できます。

データを食うアプリの設定を見直そう

アプリごとのデータ消費量を1ヶ月間記録した結果、対策すべきアプリの優先順位がはっきり見えました。

動画系アプリ（YouTube、Netflix、Amazon Prime Video）

データ消費量が最も多いのは間違いなく動画です。Wi-Fiがない環境で動画を見ると1時間で1GB以上消費することも珍しくありません。

対策：

• YouTubeの画質を「データセーバー」に設定：YouTube→設定→動画の画質→「データセーバー」を選択
• Wi-Fi環境であらかじめダウンロード：NetflixやAmazon Prime Videoは、Wi-Fi接続時に動画をダウンロードしておけばオフラインで視聴可能
• モバイルデータでの再生自体をオフにする：各アプリの設定で「Wi-Fiのみでストリーミング」に変更

動画の画質設定を変えるだけでデータ消費が激減するワン！Wi-Fiで事前ダウンロードしておくのが一番賢いワン

SNS系アプリ（Instagram、X、TikTok）

SNSも地味にデータを消費します。特にInstagramのリールやTikTokの動画は、スクロールしているだけでどんどんギガが減っていきます。

• Instagramのデータ節約モード：設定→アカウント→「モバイルデータの節約」をオン
• Xの動画自動再生をオフ：設定→アクセシビリティ→「動画の自動再生」を「Wi-Fiのみ」または「しない」に
• TikTokのデータセーバー：プロフィール→設定→「データセーバー」をオン

マップ・ナビアプリ

Googleマップは意外とデータを使います。実は「オフラインマップ」という機能があり、Wi-Fi環境で地図データをダウンロードしておけば、ナビ使用時のデータ消費をかなり抑えられます。よく行くエリアの地図は事前にダウンロードしておきましょう。格安SIMの月額をさらに安くするコツは以下の記事で紹介しています。

格安SIMの月額をさらに安くする節約のコツ10選｜年間1万円以上の追加節約も

格安SIMに乗り換えて料金が安くなったものの、「もう少し削れないかな」と感じている方は少なくないはずです。実はプランの見直しやデータの使い方を工夫するだけで、月額をさらに1,000円以上下げられるケースもあります。年間にすると1万円以上の追...

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2026.04.07

格安SIM各社の「低速モード」を賢く使う

格安SIMの多くには、自分で高速・低速を切り替えられる機能があります。これを使いこなすのがデータ節約の最大のコツです。

低速モード（節約モード）がある格安SIM

低速モードでも十分使えるのは、LINE、メール、テキスト中心のWebサイト閲覧、音楽ストリーミング（低音質設定）、ラジオあたりです。逆に動画視聴やビデオ通話は厳しいので、そのときだけ高速に戻す使い方がベストです。mineoの詳しいレビューは以下の記事でまとめています。

mineoの口コミ・レビューまとめ！独自サービスの評判は？

「mineoってなんか独自のサービスが多いイメージだけど、実際の使い心地ってどうなの？」ドコモ・au・ソフトバンクの3キャリア回線に対応し、「フリータンク」や「マイそく」といった独自サービスで人気のmineo（マイネオ）。格安SIMの中でも...

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2026.03.28

低速モードの活用例

通勤時間にニュースアプリを見るだけなら低速モードで十分。昼休みにYouTubeを観たいときだけ高速に切り替えて、見終わったらまた低速に戻す。このような使い方をすれば3GBプランでも意外と1ヶ月持ちます。

意外と知らない！通信量を消費する設定・動作

「そんなに使っていないのにギガが減る…」という方は、以下の項目をチェックしてみてください。

クラウド系の自動バックアップ

iCloudやGoogleフォトの自動バックアップがモバイルデータでも動いていると、写真や動画を撮るたびにアップロードが走ってギガを消費します。必ず「Wi-Fiのみでバックアップ」に設定しましょう。

OSやアプリの自動アップデート

iOSやAndroidのシステムアップデート、アプリのアップデートがモバイルデータで始まると、一気に数百MB消費することがあります。これらは全部Wi-Fi限定にしておくべきです。

位置情報サービス

位置情報そのものはGPSを使うのでデータ消費は少ないですが、位置情報に関連したデータ取得（天気、広告、位置に基づく通知など）が地味にデータを使います。不要なアプリの位置情報はオフにしておきましょう。

メールの画像自動読み込み

HTMLメールに含まれる画像が自動で読み込まれる設定になっていると、メールを開くたびにデータを消費します。Gmailなら「設定」→「データ使用量」→「画像」で「外部画像を表示する前に確認する」に変更できます。

クラウドのバックアップとアプリの自動更新をWi-Fi限定にするだけで、毎月1GB以上節約できることもあるワン！

Wi-Fiスポットを活用しよう

外出先でのデータ消費を抑えるには、フリーWi-Fiの活用も有効です。コンビニ、カフェ、駅、商業施設など、無料Wi-Fiが使える場所はかなり増えています。

総務省が公開している「Wi-Fi利用者向け簡易マニュアル」も参考になるので、一度チェックしてみてください。

データ使用量を定期的にチェックする習慣をつけよう

節約設定をしたら、あとは定期的にデータ使用量をチェックするのが大事です。

iPhoneの場合：「設定」→「モバイル通信」で、アプリごとのデータ使用量を確認可能。

Androidの場合：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「アプリのデータ使用量」で確認可能。

週に1回チェックして、異常にデータを使っているアプリがないか確認しましょう。身に覚えのないデータ消費があったら、そのアプリの設定を見直すサインです。格安SIMとWiFi併用の節約テクニックは以下の記事で詳しく解説しています。

格安SIMとWiFi併用で通信費を年間6万円節約する方法｜最適プランの選び方

「格安SIMに乗り換えたけど、もっと通信費を下げたい！」そう思っている人は、Wi-Fiとの併用を見直してみませんか。実は格安SIMの料金を最大限に活かすには、Wi-Fiとの使い分けがめちゃくちゃ重要です。うまく併用すれば、スマホの月額を1,...

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2026.04.14

NTTドコモが公開している「データ通信量の確認方法（www.docomo.ne.jp・サイト終了）」のページも参考になります。

まとめ：設定ひとつでギガの持ちが全然違う！

格安SIMのデータ節約は、難しいテクニックは必要ありません。スマホの設定をちょっと見直すだけで、月に1〜3GBくらいは余裕で節約できます。

各キャリアのデータ通信量の目安については、auの公式サイトでわかりやすくまとめられているので、プラン選びの参考にしてみてください。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

「eSIMって何？」「物理SIMとどう違うの？」「設定は難しくない？」こんな疑問を持っている方は多いのではないでしょうか。

eSIMは、SIMカードの到着を待たずに即日開通できるのが最大のメリットです。記事執筆時点では、eSIMに対応する格安SIMも増えてきており、どんどん使いやすくなっています。

この記事では、eSIMの基本から設定方法まで、初めての方にもわかるように解説します。実際にeSIMで乗り換えた経験をもとに、つまずきやすいポイントもしっかりフォローしていきますので、最後まで読めば迷わず設定できるはずです。

eSIMとは？物理SIMとの違い

eSIM（Embedded SIM）は、スマホの中にあらかじめ埋め込まれたSIMチップに、通信事業者の情報をダウンロードして使う仕組みです。

物理SIMとeSIMの違いを比較してみましょう。

eSIMの一番のメリットは「速さ」です。物理SIMだと郵送で1〜3日待つ必要がありますが、eSIMなら申し込んでから数十分で開通できます。「今日中に乗り換えたい！」という方にはピッタリの選択肢です。

さらに、eSIMは物理カードが存在しないため、SIMカードの破損や紛失のリスクがゼロ。引っ越しの最中にSIMカードを失くしてしまった…なんて悲劇ともおさらばです。

eSIMなら配送を待たなくていいから、思い立ったその日に乗り換えできちゃうワン！忙しい人にぴったりだワン

eSIMに対応しているスマホ

iPhone

• iPhone XS / XR 以降のすべてのモデル
• iPhone SE（第2世代）以降
• iPhone 14以降の米国版はeSIMのみ対応（物理SIMスロットなし）

iPhoneの場合、eSIM対応モデルであれば複数のeSIMプロファイルを保存することもできます。たとえばiPhone 13以降では2つのeSIMを同時にアクティブにすることが可能で、仕事用とプライベート用を1台で使い分けられるのが便利です。

Android

• Google Pixel 4 以降
• Galaxy S21 以降
• Xperia 10 IV 以降
• AQUOS wish2 以降（一部機種）
• OPPO / Xiaomi の一部機種

Androidは機種によってeSIM対応状況がまちまちなので注意が必要です。同じシリーズでも、キャリア版とSIMフリー版でeSIMの対応有無が異なることもあります。

自分のスマホがeSIMに対応しているかは、iPhoneの場合「設定」→「モバイル通信」で「モバイル通信プランを追加」の項目があれば対応しています。Androidの場合は機種によって確認方法が異なるため、メーカーの公式サイトを確認するのが確実です。

eSIM対応の確認方法まとめ

eSIM対応かどうかは端末のスペック表を見れば一発でわかるワン！設定画面から確認するのが一番手っ取り早いワン

eSIMに対応している主な格安SIM

記事執筆時点で、eSIMに対応している主な格安SIMは以下の通りです。

主要な格安SIMはほぼeSIMに対応済みです。ただし、申し込み時に「eSIM」を選択する必要があるため、間違えて「物理SIM」を選ばないよう注意してください。

特にIIJmioはeSIMのデータ専用プランを月額440円から提供していて、サブ回線としてeSIMを試してみたい方にもおすすめです。デュアルSIM運用の入門としてもハードルが低いので、まずはデータ用のeSIMから始めてみるのもアリですよ。

eSIMの申し込みから開通までの手順

STEP1：格安SIMの公式サイトで申し込む

1. 乗り換え先の格安SIMの公式サイトにアクセス
2. 申し込みフォームで「eSIM」を選択
3. プラン、オプション等を選択
4. MNP情報を入力（番号引き継ぎの場合）
5. 本人確認書類をアップロード（eKYC対応なら即時審査）
6. 支払い情報を入力
7. 申し込み完了

eKYC（オンライン本人確認）に対応している格安SIMなら、審査もその場で完了します。申し込みから数分〜数十分でeSIMの設定情報が届くこともあり、物理SIMの配送待ち時間と比べるとかなり早いのが特徴です。

なお、MNPワンストップ方式に対応しているキャリアなら、事前にMNP予約番号を取得する手間もなく、乗り換え先の申し込みだけで完結します。ahamo、LINEMO、povo、楽天モバイル、UQモバイル、ワイモバイルなどが対応しているので、手続きがさらに楽になっています。

eKYC対応ならマイナンバーカードを読み取るだけで本人確認が終わるワン！あっという間だワン

STEP2：eSIMの設定情報を受け取る

申し込み完了後、メールやマイページでeSIMの設定に必要な情報が届きます。主な受け取り方は以下の3つです。

• QRコード：メールやマイページに表示されるQRコードを読み取る方式
• アクティベーションコード：手動で入力する方式
• アプリ経由：専用アプリからeSIMを設定する方式

楽天モバイルやLINEMOなどは専用アプリからeSIMの設定ができるため、別端末がなくてもスムーズに進められます。アプリ経由ならQRコードを別画面に表示する手間も省けるのでおすすめです。

STEP3：iPhoneでのeSIM設定手順

1. Wi-Fiに接続する
2. 「設定」→「モバイル通信」→「モバイル通信プランを追加」をタップ
3. QRコードを読み取る（またはアクティベーションコードを手動入力）
4. 「モバイル通信プランを追加」をタップ
5. 回線のラベルを設定（「個人」「仕事」など。デフォルトのままでもOK）
6. デフォルトの音声回線を選択
7. デフォルトのデータ回線を選択（iMessage・FaceTimeの設定も）
8. 設定完了

eSIMのプロファイルがインストールされたら、必要に応じてAPN設定を行います。ahamo、LINEMO、povoなどはAPN設定不要で使えることが多いです。

iPhoneの場合、iOS 16以降では「eSIMクイック転送」機能も使えます。これは、古いiPhoneから新しいiPhoneへeSIMをそのまま移行できる機能で、機種変更時の手間を大幅に減らしてくれます。対応しているキャリアは限られますが、対応していれば再発行手続きなしでeSIMを移せるのでとても便利です。

STEP4：AndroidでのeSIM設定手順

1. Wi-Fiに接続する
2. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」
3. 「SIMの追加」または「＋」をタップ
4. 「SIMをダウンロードしますか？」で「はい」を選択
5. QRコードを読み取る（またはアクティベーションコードを入力）
6. eSIMのダウンロードが完了するまで待つ
7. ダウンロード完了後、回線を有効にする
8. 必要に応じてAPN設定を行う

Androidは機種によって画面の名称や手順が若干異なります。格安SIMの公式サイトに機種別の設定ガイドが用意されていることが多いので、そちらも参考にしてください。

Google Pixelの場合は設定画面がかなり分かりやすく、「SIMをダウンロード」というボタンが表示されるので直感的に操作できます。Galaxyの場合は「SIMカードマネージャー」から設定する形になるので、Pixelとは少し手順が違います。

Androidは機種ごとに操作が違うから、格安SIM公式サイトの設定ガイドを見ながらやるのが安心だワン！

STEP5：MNPの場合は回線切り替えを行う

MNPで乗り換える場合は、eSIMの設定後に回線切り替え手続きを行います。格安SIMのマイページから「回線切り替え」「MNP開通」などのボタンを押すだけです。

切り替えが完了するまで30分〜1時間程度かかることがあります。この間は元のキャリアの回線も新しい回線も使えない状態になるため、急ぎの用事がないタイミングで行いましょう。

おすすめの切り替えタイミングは午前中です。多くの格安SIMでは受付時間が設定されており、夜遅くに切り替え手続きをすると翌日の開通になるケースがあります。余裕を持って午前中に済ませておけば、万が一トラブルがあってもサポートに問い合わせやすいです。

STEP6：動作確認

1. Wi-Fiをオフにする
2. ステータスバーに「4G」「5G」「LTE」が表示されるか確認
3. ウェブサイトが表示されるか確認
4. 電話の発着信テスト
5. SMSの送受信テスト

動作確認は絶対に省略しないでください。特に通話とSMSのテストは忘れがちですが、データ通信は使えるのに電話ができない…というトラブルも稀にあります。家族や友人に協力してもらって、発着信テストを行っておくと安心です。

動作確認は必ずWi-Fiをオフにした状態でやるのが鉄則だワン！Wi-Fi経由だと、eSIMが正しく設定されてなくても気づけないワン

eSIMの設定でよくあるトラブルと対処法

QRコードが読み取れない

• 別の端末（PCやタブレット）にQRコードを表示してから読み取る
• QRコードの画質が悪い場合は、画面の明るさを上げてみる
• スクリーンショットを撮って拡大表示する
• それでもダメなら、アクティベーションコードを手動入力する

eSIMのダウンロードに失敗する

• Wi-Fi接続が安定しているか確認
• 端末を再起動してから再度試す
• VPNをオフにする（VPN接続中だと失敗することがある）
• OSが最新バージョンになっているか確認する
• SIMロックが残っていないか確認する（中古端末の場合は要注意）

eSIMを設定したのにデータ通信ができない

• APN設定が必要な場合がある
• モバイルデータ通信がオンになっているか確認
• データ回線のデフォルト設定が正しいか確認
• 機内モードのオン・オフを試す
• 「モバイルデータ通信」の回線が新しいeSIM側になっているか再確認

「このeSIMは既に使用されています」と表示される

eSIMのプロファイルは基本的に1回しかダウンロードできません。一度削除してしまうと同じQRコードでは再設定できないので、格安SIMのマイページからeSIMの再発行手続きが必要になります。誤って削除しないよう注意してください。

eSIMのデュアルSIM活用術

eSIMの魅力を最大限に活かせるのがデュアルSIM運用です。物理SIMとeSIMを組み合わせることで、1台のスマホに2つの回線を持てます。

デュアルSIMの活用パターン

特に人気なのが「通話用＋データ用」の組み合わせです。たとえば通話かけ放題の安いプラン（日本通信SIMの月290円など）を物理SIMに入れて、データ用にIIJmioのeSIM（5GBで月660円）を使えば、月950円で通話もデータもカバーできるという超コスパ運用が可能になります。

デュアルSIMなら通話用とデータ用で2社のいいとこ取りができるワン！月1,000円以下で運用する猛者もいるワン

eSIMの注意点

機種変更時は再発行が必要

eSIMは端末に紐づいているため、機種変更する際は新しい端末にeSIMを再発行・再設定する必要があります。多くの格安SIMでは、マイページからeSIMの再発行手続きが可能です。再発行手数料がかかる場合もあるため、事前に確認しておきましょう。

ちなみに、楽天モバイルやIIJmioなど一部のキャリアでは、eSIMの再発行手数料が無料です。機種変更の頻度が高い方は、再発行手数料の有無もキャリア選びのポイントにしてみてください。

端末が故障するとeSIMも使えなくなる

物理SIMなら、故障した端末からSIMカードを抜いて別の端末に挿せますが、eSIMはそれができません。端末が起動しなくなった場合は、格安SIMのサポートに連絡してeSIMの再発行を依頼する必要があります。

万が一に備えて、デュアルSIMで予備の物理SIM回線を持っておくという方法もあります。povo 2.0なら基本料0円で維持できるので、緊急時のバックアップ回線として最適です。

対応していない端末もある

古い端末やeSIM非対応の端末では使えません。申し込み前に必ず自分の端末がeSIMに対応しているか確認しましょう。

海外でのeSIM利用にも注意

海外旅行でeSIMを使う場合、渡航先の通信事業者が提供するeSIMプランをダウンロードして利用できます。ただし、eSIMプロファイルの保存数には上限があるため（iPhoneの場合は端末による）、不要なプロファイルは事前に整理しておくとスムーズです。

eSIMをもっと便利に使うコツ

回線のラベルを分かりやすく設定する

デュアルSIMで2つの回線を使う場合、ラベルを「仕事」「プライベート」や「通話用」「データ用」などに設定しておくと、どちらの回線を使っているか一目でわかります。

データ通信の優先回線を設定する

iPhoneの場合、「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信」で、データ通信に使う回線を指定できます。ここを間違えると「ギガが減らないはずなのに減ってる！」なんてことになるので、設定後に確認しておきましょう。

eSIM対応の格安SIMを選ぶ際のポイント

• eKYC対応かどうか（対応していれば即日開通が可能）
• eSIMの再発行手数料が無料か有料か
• eSIMクイック転送に対応しているか（iPhoneの場合）
• アプリ経由での設定に対応しているか

まとめ：eSIMなら即日開通も可能

格安SIMのeSIM設定方法をまとめると、以下の通りです。

「SIMカードの到着を待つのが面倒」「今すぐ乗り換えたい」という方には、eSIMがピッタリです。配送料もかからず、設定自体も10分程度で終わるため、ぜひ試してみてください。ぜひ試してみてください。

eSIM対応の格安SIMの比較は以下の記事で解説しています。

eSIM対応の格安SIMおすすめ比較｜即日開通できるのはどれ？設定方法も解説

「eSIMって最近よく聞くけど、格安SIMでも使えるの？」と疑問に思っている方は多いのではないでしょうか。記事執筆時点では、eSIMに対応した格安SIMはかなり充実しています。しかも、申し込みから最短数分で開通できるスピード感が最大の魅力で...

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2026.04.23

デュアルSIM運用で2社のいいとこ取りをしたり、海外旅行時に現地のeSIMを追加したりと、使い方の幅が広がるのもeSIMならではの魅力です。一度体験すると「もう物理SIMには戻れない」という声も多いので、まずは気軽に試してみることをおすすめします。

参考リンク：

• Apple eSIMについて
• IIJmio eSIMサービス
• 価格.com 格安SIM比較

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

LINEMOに申し込んでSIMカードが届いたものの、「どうやって設定すればいいの？」と困っていませんか。

LINEMOはオンライン専用ブランドのため、設定もすべて自分で行う必要があります。しかし心配は不要です。手順通りに進めれば10〜15分で完了します。格安SIMの中でもかなり短い部類に入ります。

LINEMOの設定は思ったより簡単だよ！iPhoneなら3分もかからないこともあるんだワン！

この記事ではiPhone・Android両方の設定方法を解説します。まだLINEMOに申し込むか迷っている方は、先に評判・口コミをチェックしてみるのもおすすめです。

設定前の準備チェック

手元に用意するもの

• LINEMOのSIMカード（またはeSIM申し込み完了メール）
• 対応スマホ
• Wi-Fi環境
• SIMピン（iPhoneに付属のもの、またはクリップで代用）

対応端末の確認

LINEMOはソフトバンク回線を使用しているため、すべての端末で使えるわけではありません。LINEMO公式の動作確認端末ページで自分のスマホが対応しているか、必ず事前に確認しておきましょう。対応確認せずに申し込んでしまうのが一番もったいないパターンです。

STEP1：回線切替手続き（MNP乗り換えの場合）

他社からMNPで乗り換えた方は、まず回線を切り替える手続きが必要です。新規契約の場合はスキップしてOKです。

MNP乗り換えの詳しい手順は以下の記事で解説しています。

格安SIMのMNP乗り換え方法を完全解説｜番号そのまま最短10分で完了

「格安SIMに変えたいけど、電話番号は変えたくない」――そう思っている人がほとんどではないでしょうか。安心してください。MNP（モバイルナンバーポータビリティ）を使えば、今の電話番号をそのまま引き継いで格安SIMに乗り換えられます。しかも記...

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2026.04.07

1. My Menuにアクセス
2. 申し込み時のメールに記載されている情報でログイン
3. 「MNP転入手続き」を選択
4. 画面の案内に従って手続きを進める

受付時間の目安：

• 10:00〜19:00に手続き → 約1時間で切替完了
• 19:01以降 → 翌日10:00以降に切替

STEP2：SIMカードの挿入

1. スマホの電源を切る
2. SIMピンでSIMトレイを引き出す
3. LINEMOのSIMカードをnano SIMサイズに切り取る
4. SIMカードをトレイにセットして挿入
5. 電源を入れる

SIMカードの向きを間違えると認識しないため、トレイの形に合わせて丁寧にセットしてください。

STEP3：APN設定（iPhone編）

まず古いプロファイルを削除

他社の格安SIMを使っていた方は、古いAPN構成プロファイルが残っていることがあります。これを先に削除しないとLINEMOが正しく動作しません。

APN設定の全般的な手順は以下の記事で解説しています。

格安SIMのAPN設定方法｜iPhone・Android別にわかりやすく解説

格安SIMのSIMカードを挿したのに、ネットにつながらない。そんなとき、必要なのが「APN設定」です。APN設定と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、実際にやることはかなりシンプルです。iPhoneならプロファイルをインストールするだけ...

sim-select-lab.com

2026.04.03

1. 「設定」→「一般」→「VPNとデバイス管理」を開く
2. 他社のプロファイルがあれば選択→「プロファイルを削除」

iPhoneのAPN設定手順

LINEMOの場合、iPhone 12以降のモデルではSIMカードを入れるだけで自動設定されることが多いです。電源を入れて「SoftBank」と表示されれば成功です。

自動設定されない場合は、以下の手順でプロファイルをインストールします。

1. SafariブラウザでLINEMOのAPN構成プロファイルダウンロードページにアクセス（LINEMOの初期設定メールにURLが記載）
2. 「許可」をタップしてプロファイルをダウンロード
3. 「設定」アプリを開く
4. 上部に「プロファイルがダウンロードされました」と表示されるのでタップ
5. 「インストール」→パスコード入力→「インストール」→「完了」

Safariじゃないブラウザでやると失敗するから要注意だよ！ここだけは絶対守ってね〜だワン！

設定後の確認

1. Wi-Fiをオフにする
2. 「SoftBank」の表示が出ているか確認
3. ブラウザでサイトを開いてみる

LINEMOはソフトバンク回線のため、キャリア表示は「SoftBank」になります。「LINEMO」とは表示されないので注意してください。

STEP3：APN設定（Android編）

自動設定の確認

Android端末でも、SIMカードを入れるだけでAPNが自動設定されるケースが増えています。電源を入れて「SoftBank」の表示が出て、データ通信ができればOKです。

手動でAPN設定する場合

1. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→「アクセスポイント名」
2. 一覧を確認。すでにLINEMO用の設定があれば選択
3. なければ右上の「＋」で新規追加

入力する内容：

4. 保存して、作成したAPNを選択
5. Wi-Fiをオフにしてデータ通信できるか確認

Android端末の約7割は自動設定でそのまま使えるため、まずはSIMを入れて様子を見てみるのがおすすめです。

STEP4：eSIMの設定方法

eSIMで申し込んだ場合は、物理SIMカードの挿入は不要です。設定だけで開通できます。

iPhoneの場合

1. LINEMOから届いたメール内の案内に従ってMy Menuにアクセス
2. eSIMの設定用QRコードを表示
3. iPhone：「設定」→「モバイル通信」→「モバイル通信プランを追加」
4. QRコードを読み取り（別端末でQRコードを表示させるか、スクショからの読み取り）
5. 「モバイル通信プランを追加」をタップ
6. 回線の設定を行って完了

Androidの場合

1. LINEMOのメール内の案内に従ってQRコードを表示
2. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→「SIMの追加」
3. 「SIMをダウンロード」→QRコードを読み取り
4. ダウンロード後、SIMを有効化
5. 必要に応じてAPN設定を行う

STEP5：LINEとの連携設定

LINEMOの大きなメリットの一つがLINEギガフリー。LINEアプリのトーク、音声通話、ビデオ通話のデータ消費がカウントされない機能です。

LINEギガフリーは特別な設定不要で自動的に適用されます。ただし、以下のLINE機能はギガフリーの対象外なので注意してください。

• LINE VOOM（旧タイムライン）の動画閲覧
• LINEマンガ、LINEゲームなどの関連サービス
• LINE Payの一部機能
• LINEニュースの動画

LINEのビデオ通話を月10時間利用するとデータ消費は約3GBになりますが、これがゼロカウントになります。3GBプランでもかなり余裕が生まれるため、LINEヘビーユーザーにとっては大きなメリットです。

LINEギガフリーは設定不要で自動適用！ビデオ通話し放題でギガが減らないのは嬉しすぎるワン！

設定後のチェックリスト

全部OKなら設定完了です。

よくあるトラブルと対処法

「圏外」表示で繋がらない

1. 機内モードをオン→5秒後にオフ
2. 端末を再起動
3. SIMカードを挿し直す
4. APN設定を再確認
5. 他社プロファイルが残っていないか確認（iPhone）

データ通信はできるけど電話ができない

• VoLTEの設定を確認
• iPhone：「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」→「音声通話とデータ」→「LTE, VoLTEオン」
• Android：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→「VoLTE」をオン

APNの設定項目が表示されない（Android）

一部のAndroid端末では、APN設定画面自体が見つからないケースがあります。その場合は「設定」の検索機能で「APN」と検索してみてください。機種によってメニューの場所が異なるため、端末のマニュアルも確認しましょう。

eSIMのQRコードが読み取れない

• QRコードは別の端末（PC、タブレット、別のスマホ）に表示させて読み取る
• 同じ端末で表示と読み取りを同時にはできないため注意
• スクリーンショットを撮って、写真からQRコードを読み取る方法もある

LINEMOの便利な設定・機能

My Menuの活用

LINEMOのMy Menuでは、データ使用量の確認、プラン変更、オプションの追加・解除などが行えます。ブックマークしておくと便利です。

通話オプションの追加

LINEMOの通話料は22円/30秒です。月に12分以上通話するなら以下のオプションを追加した方がお得になります。

• 通話準定額（5分かけ放題）：550円/月
• 通話定額（完全かけ放題）：1,650円/月

月25分以上通話するなら5分かけ放題、月38分以上なら完全かけ放題が損益分岐点です。

通話が多い人はかけ放題オプションを忘れずにチェックしてね！LINEの無料通話で済ませるのもアリだワン！

データ量の確認

My Menuから現在のデータ使用量をリアルタイムで確認できます。LINEギガフリー分は消費量にカウントされないため、実際の残量は表示より多い場合があります。

まとめ：LINEMOの設定は手順通りにやれば簡単

LINEMOの初期設定をおさらいします。

1. 回線切替手続き（MNPの場合のみ）
2. SIMカード挿入
3. APN設定（自動の場合も多い）
4. 動作確認

LINEMOの設定難易度は「かなり簡単」な部類に入ります。iPhoneは自動設定されることが多いため、SIMを入れてから通信開始まで3分もかからないケースもあります。まずSIMを入れて待ってみて、ダメだったら手動設定という流れでOKです。

設定でどうしても困ったら、LINEMO公式サポートページのチャットサポートを活用してください。

LINEMOの料金プランやキャンペーンの最新情報はLINEMO公式サイトでチェックしましょう。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。

IIJmioのeSIM、気になっているけれど「設定って難しそう…」と足踏みしていませんか。

実際にやってみると、設定自体は5〜10分で終わるケースがほとんどです。IIJmioのeSIM設定は格安SIMの中でもスムーズな部類に入ります。

eSIMって難しそうに聞こえるけど、手順通りにやれば初めてでも余裕だワン！一緒にやっていこう！

この記事では、IIJmioのeSIM設定をステップバイステップで解説します。初めての方でも迷わず進められる内容になっています。

IIJmioのeSIMの種類を確認

データeSIMと音声eSIM

IIJmioのeSIMには2種類あります。用途によって選ぶべきeSIMがまったく異なるため、最初にしっかり確認しておきましょう。

データeSIMの料金は月額440円（2GB）からと非常にリーズナブルです。メイン回線は大手キャリアのまま、データ通信だけIIJmioのeSIMで補う「デュアルSIM」運用はコストパフォーマンスに優れた選択肢といえます。

設定前の準備

対応端末の確認

eSIMに対応したスマホが必要です。主な対応端末は以下のとおりです。

iPhone：

• iPhone XS / XS Max / XR 以降のモデル
• iPhone SE（第2世代）以降

Android：

• Google Pixel 4以降
• Galaxy S21以降
• AQUOS sense6以降
• Xperia 10 IV以降
• その他eSIM対応端末

対応端末の詳細はIIJmio公式のeSIMページで確認できます。

必要なもの

• eSIM対応端末
• Wi-Fi環境（eSIMのダウンロードに必要）
• IIJmioのアカウント（mioID）
• QRコードを表示する別の端末（PCやタブレットなど。なくても設定可能）

STEP1：eSIMの申し込み

まだ申し込みが済んでいない方は、IIJmio公式サイトから申し込みましょう。

1. IIJmio公式サイトにアクセス
2. 「eSIM」を選択
3. プランとデータ容量を選ぶ
4. 本人確認書類のアップロード（音声eSIMの場合）
5. 申し込み完了

データeSIMなら本人確認書類不要で、最短即日で利用開始が可能です。音声eSIMは本人確認が必要なため、1〜3日程度かかります。

データeSIMなら書類提出もなしで即日使えるよ！手軽さがハンパないワン！

STEP2：アクティベーションコードの確認

申し込み完了後、IIJmioの会員ページからeSIMのアクティベーションコード（QRコード）を取得します。

1. IIJmio会員専用ページにログイン
2. 「eSIMのアクティベーションコード」メニューを選択
3. QRコードが表示される

このQRコードをスマホで読み取ることで、eSIMがダウンロードされる仕組みです。

STEP3：eSIMのインストール（iPhone編）

1. Wi-Fiに接続した状態で「設定」→「モバイル通信」→「モバイル通信プランを追加」をタップ
2. QRコードの読み取り画面になるので、別端末に表示させたQRコードを読み取る
3. 「モバイル通信プランを追加」をタップ
4. しばらく待つとeSIMがダウンロード・インストールされる

デュアルSIM設定（既に別のSIMが入っている場合）

物理SIMとeSIMの両方を使うデュアルSIM運用の場合、以下の設定画面が表示されます。

• デフォルト音声回線：電話をかけるときに使う回線を選択
• デフォルトデータ回線：データ通信に使う回線を選択
• iMessage/FaceTime：使用する回線を選択

データeSIMの場合は、データ回線をIIJmioに設定して、音声回線は元のSIMのままにするのが一般的です。この設定が一番トラブルの少ない構成です。

STEP3：eSIMのインストール（Android編）

1. Wi-Fiに接続した状態で「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」を開く
2. 「SIMの追加」→「SIMをダウンロード」をタップ
3. QRコードの読み取り画面になるので、QRコードを読み取る
4. 「確認」→「ダウンロード」をタップ
5. ダウンロード完了後、SIMを「有効」にする

※機種によってメニューの名前や場所が異なる場合があります。見つからない場合は設定の検索で「eSIM」や「SIM」と入力してみてください。

STEP4：APN設定

eSIMのインストールが完了したら、次はAPN設定です。この設定をしないとデータ通信ができないので、忘れずに行いましょう。

格安SIMのAPN設定方法は以下の記事で解説しています。

格安SIMのAPN設定方法｜iPhone・Android別にわかりやすく解説

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2026.04.03

iPhoneの場合

IIJmioのiPhone用APN構成プロファイルをインストールする必要があります。

1. SafariでIIJmioのAPN構成プロファイルダウンロードページにアクセス
2. プロファイルをダウンロード
3. 「設定」→上部の「プロファイルがダウンロードされました」をタップ
4. 「インストール」→パスコード入力→「インストール」→「完了」

Androidの場合

1. 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→IIJmioの回線を選択
2. 「アクセスポイント名」をタップ
3. 右上の「＋」で新規追加

入力内容：

4. 保存して、作成したAPNを選択

APN設定は入力ミスに注意だよ！特に「iijmio.jp」のスペルは慎重にね。ここさえ乗り越えればゴールはすぐそこだワン！

STEP5：動作確認

設定が完了したら、以下の項目を確認しましょう。

IIJmioの口コミ・評判は以下の記事で解説しています。

IIJmioの口コミ・評判を徹底調査！リアルな声から分かるメリット・デメリット

「IIJmioって実際どうなの？」「安いのは分かるけど、使い心地が気になる…」IIJmioは老舗のMVNO（格安SIM）として、2012年からサービスを提供し続けています。コスパと安定感のバランスが優秀なサービスとして評価されていますが、ユ...

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デュアルSIM活用のコツ

IIJmioのeSIMは、デュアルSIM運用で真価を発揮します。コストパフォーマンスに優れたおすすめの組み合わせパターンを紹介します。

パターン1：大手キャリア（音声）＋ IIJmioデータeSIM

メインの電話番号は大手キャリアのまま、データ通信だけIIJmioの安いeSIMで補う方法です。大手キャリアを最安プランにすれば、トータルの通信費をかなり抑えられます。

パターン2：povo（音声）＋ IIJmioデータeSIM

これが最安構成です。povoの基本料0円を活かして音声回線はpovo、データ通信はIIJmioのeSIMで賄うパターン。月額440円（2GB）から運用できます。

パターン3：IIJmio音声eSIM ＋ 予備SIM

IIJmioの音声eSIMをメイン回線にして、予備として別の物理SIMを入れておくパターンです。通信障害時のバックアップとして安心感があります。2回線持ちは精神的にもゆとりが生まれます。

回線の切り替え方

デュアルSIMでデータ通信に使う回線を切り替えたいときは：

• iPhone：「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信」で回線を選択
• Android：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM」→使いたいSIMの「モバイルデータ」をオン

よくあるトラブルと対処法

QRコードが読み取れない

• 画面の明るさを上げてQRコードをくっきり表示させる
• QRコードの文字列（アクティベーションコード）を手動入力する
• カメラのピントが合っているか確認

eSIMをインストールしたのに繋がらない

• APN設定が正しいか再確認
• eSIMが「有効」になっているか確認
• 機内モードのオン/オフ
• 端末の再起動

データ通信はできるけど速度が遅い

• IIJmioのクーポン（高速データ通信）が残っているか確認
• IIJmioアプリでクーポンスイッチがオンになっているか確認
• 低速モード（クーポンオフ）だと最大300kbpsになる

繋がらないときは焦らず「機内モードオン→オフ」を試してみて！これだけで直ることも多いんだワン！

eSIMを再発行したい

端末を買い替えたときなど、eSIMを別の端末に移したい場合はeSIMの再発行が必要です。IIJmio会員ページから手続きでき、再発行手数料は220円（税込）。物理SIMの再発行（約400円）よりもさらに安い設定になっています。

IIJmioアプリの活用

IIJmioの公式アプリ「My IIJmio」を入れておくと便利です。

• データ残量の確認
• クーポンスイッチの切り替え（高速⇔低速）
• データ容量の追加購入
• プランの変更

特にクーポンスイッチは重宝する機能です。LINEやメールなど、速度がなくても困らない場面では低速モードに切り替えておくと、ギガの消費を大幅に抑えられます。これだけで月のデータ消費を3〜4割削減できることもあります。

まとめ：IIJmioのeSIMは設定簡単でコスパに優れた選択肢

IIJmioのeSIM設定手順をまとめると：

1. 会員ページでアクティベーションコード（QRコード）を取得
2. スマホの設定からeSIMをインストール
3. APN設定を行う
4. 動作確認

物理SIMカードの挿し替えが不要なため、設定さえ終われば使い始めるまでのハードルは非常に低いです。デュアルSIM運用を考えている方にはIIJmioのデータeSIM（月額440円〜）は最高のサブ回線といえます。IIJmio以外の格安SIMも気になる方は以下の記事もチェックしてみてください。

eSIMの詳しい情報はIIJmio公式eSIMページで確認できます。

eSIMの仕組みについてもっと知りたい方は、GSMA（世界的な通信業界団体）のeSIM解説ページが参考になります。

※記事執筆時点での情報です。最新の情報は各公式サイトでご確認ください。