格安SIMのプラン変更のやり方とベストなタイミングを解説

格安SIMを使い始めたけど、「データ容量が足りない」「逆に余っている」と感じることはありませんか？そんなときはプラン変更を検討しましょう。

ほとんどの格安SIMではマイページから無料でプラン変更が可能です。ただし、変更のタイミングによっては損をしてしまうケースもあるため、適切なタイミングと注意点を知っておくことが大切です。

この記事では、格安SIMのプラン変更のやり方と、損をしないためのベストなタイミングを詳しく解説します。

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プラン変更は月1回は見直すのがおすすめだよ！使い方に合ったプランにしておけば、ムダな出費を抑えられるんだぜ！

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格安SIMのプラン変更でできること

データ容量の変更

最も多いプラン変更の理由が、データ容量（ギガ数）の見直しです。「3GBでは足りないから10GBに増やしたい」「20GBも使わないから5GBに下げたい」など、利用状況に応じて柔軟に変更できます。

通話オプションの変更

5分かけ放題・10分かけ放題・完全かけ放題などの通話オプションの追加・変更・解約も、プラン変更に含まれます。通話頻度が変わったときに見直しましょう。

プランタイプの変更

音声通話SIMからデータ専用SIMへの変更（またはその逆）ができるキャリアもあります。ただし、SIMカードの交換が必要になる場合があり、手数料が発生することもあります。

主要格安SIMのプラン変更方法一覧

キャリア	変更方法	手数料	適用タイミング
楽天モバイル	自動（使った分だけ）	無料	毎月自動
ahamo	ahamoアプリ / Web	無料	即時〜翌月
LINEMO	My Menu	無料	翌月1日
ワイモバイル	My Y!mobile / 店舗	無料	翌月1日
UQモバイル	My UQ mobile / 店舗	無料	翌月1日
povo	povoアプリ	無料	トッピング即時
mineo	mineoマイページ	無料	翌月1日
IIJmio	IIJmioマイページ	無料	翌月1日
nuroモバイル	nuroモバイルマイページ	無料	翌月1日
日本通信SIM	日本通信アプリ	無料	即時

※記事執筆時点の情報です。詳細は各社の公式サイトをご確認ください。

ポイント

すべての主要格安SIMでプラン変更は無料です。手数料を気にせず気軽に見直せるのが格安SIMの大きなメリットです。

ただし、データ容量を下げるプラン変更をする場合、その分は自宅のWi-Fiで受け止めることになります。自宅の回線に安定してつながる環境が整っていれば、小容量プランでも不便を感じにくくなります。

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プラン変更のやり方（キャリア別）

楽天モバイルのプラン変更

楽天モバイルの「最強プラン」は、使ったデータ量に応じて料金が自動で変動する段階制です。そのため、プラン変更の手続きは不要です。使った分だけ支払えばよいシンプルな仕組みになっています。

ahamoのプラン変更

ahamoアプリまたはWebにログイン
「プラン変更」メニューを選択
大盛りオプション（80GB追加）の追加・解除を選択
変更内容を確認して確定

LINEMOのプラン変更

LINEMOのMy Menuにログイン
「プラン変更」を選択
希望のプランを選択
変更は翌月1日から適用

ワイモバイルのプラン変更

My Y!mobileにログイン
「料金プランの変更」を選択
希望のプラン（シンプル2 S/M/L）を選択
変更は翌月1日から適用

UQモバイルのプラン変更

My UQ mobileにログイン
「料金プラン変更」を選択
希望のプランを選択して確定
変更は翌月1日から適用

mineoのプラン変更

mineoマイページにログイン
「ご契約サービスの変更」→「基本データ容量変更」を選択
希望のデータ容量を選択
変更は翌月1日から適用

IIJmioのプラン変更

IIJmioのマイページにログイン
「プランの変更」メニューを選択
希望のデータ容量を選択して確定
変更は翌月1日から適用

ナビ助

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プラン変更のベストなタイミング

変更申請は月末がおすすめ

ほとんどの格安SIMでは、プラン変更は翌月1日から適用される仕組みです。そのため、月の途中で申請しても当月のプランはそのまま、翌月から新プランが適用されます。

いつ申請しても翌月適用なので基本的にはどのタイミングでも構いませんが、月末に来月の使い方を想定してプラン変更を申請するのがベストです。

データ容量を増やすタイミング

月の後半にデータ容量が足りなくなった場合、プラン変更は翌月からの適用となるため当月には間に合いません。当月のデータ不足を解消したい場合は、データチャージ（追加購入）を利用しましょう。

毎月のように容量が足りなくなるなら、スマホのプランを上げるほかに、別の回線を足す方法もあります。FreeMax+5GはWiMAX+5G端末のレンタルで、契約期間の縛りがなく、最低レンタル期間の1か月が過ぎればいつでも解約できます。15日以内に端末を返却すれば月額費用などが返金されるお試しの仕組みもあり、自宅で電波が届くかを確かめられます。月額料金は改定されているため、申し込み画面でご確認ください。

FreeMax+5Gの最新の条件を確認する

格安SIMの容量が足りないときの選択肢｜ホームルーター・WiMAX・モバイルWi-Fiを比べるガイド

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データ容量を減らすタイミング

データ容量を減らす場合も翌月適用なので、減らしたい月の前月末までに申請すればOKです。データ繰り越しがある格安SIMなら、余ったデータは翌月に持ち越されるため、焦って減らす必要はありません。

プラン変更の申請期限に注意

キャリアによっては、月末最終日の申請が翌々月適用になるケースがあります。一般的には月末の数日前までに申請するのが安全です。各キャリアの申請期限を確認しておきましょう。

注意

プラン変更が翌月適用のキャリアでは、月末ギリギリに申請すると処理が翌月になり、実際の適用が翌々月になる場合があります。余裕を持って月末の2〜3日前までに申請しましょう。

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プラン変更で注意すべきポイント

SIMカードの交換が必要になるケース

音声SIMからデータSIMへの変更、またはnanoSIMからeSIMへの変更など、SIMの種類が変わるプラン変更ではSIMカード交換が必要になります。この場合、SIM発行手数料やSIM交換手数料が発生する場合があります。

新しいSIMカードが届いたら、自分でトレイを開けて入れ替える作業が発生します。付属のピンを紛失していると差し替えができないので、手元にあるか先に確認しておきましょう。

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割引が適用されなくなるケース

一部のキャリアでは、特定のプランにのみ割引が適用されている場合があります。プラン変更によって割引が外れてしまい、かえって料金が高くなる可能性もあるため、変更前に現在の割引状況を確認しておきましょう。

キャンペーン適用中の変更

加入時のキャンペーンで月額料金が割引されている場合、プラン変更によってキャンペーンの適用条件を外れてしまうことがあります。キャンペーン条件を事前に確認してください。

データ繰り越しへの影響

プラン変更月に余ったデータの繰り越しルールは、キャリアによって異なります。変更前のプランの余りデータが翌月に繰り越されるかどうか、事前に確認しましょう。各社の繰り越しの対応は、以下の記事で解説しています。

格安SIMのデータが余ったら翌月繰り越しできる？各社の対応を解説

毎月の各回線のデータ使用量をスプレッドシートで記録した結果、繰り越し対応のキャリアと非対応のキャリアでは年間のデータ無駄率に2倍以上の差が出ていました。「今月データが3GB余っちゃった…もったいない」「余ったデータって来月に持ち越せないの？...

データ使用量の確認方法

適切なプランを選ぶには、自分のデータ使用量を把握することが重要です。

マイページで確認する

各キャリアのマイページ（my 楽天モバイル、My Y!mobile、mineoマイページなど）で、当月のデータ使用量を確認できます。過去数ヶ月の使用実績を見て、平均的な使用量を把握しましょう。

スマホ本体の設定で確認する

iPhoneの場合：「設定」→「モバイル通信」→「モバイルデータ通信」で確認できます。

Androidの場合：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「データ使用量」で確認できます。

Q&A：プラン変更に関するよくある質問

Q. プラン変更に手数料はかかりますか？

A. データ容量の変更だけなら手数料は無料です。ただし、SIMの種類が変わる場合はSIM発行手数料がかかるケースがあります。

Q. プラン変更は何回でもできますか？

A. はい、基本的に回数制限はありません。ただし、適用は翌月からなので、月に何度も変更しても最後に申請したプランが翌月に適用されます。

Q. プラン変更中にスマホが使えなくなる時間はありますか？

A. データ容量の変更だけなら、不通期間は発生しません。プラン変更の手続き中もスマホは通常どおり利用できます。

Q. プラン変更をキャンセルできますか？

A. 翌月適用前であれば、キャンセルできるキャリアがほとんどです。適用後にキャンセルしたい場合は、再度プラン変更の手続きが必要です。

ナビ助

毎月のデータ使用量をチェックして、ピッタリのプランに変更するのが節約のコツだよ！マイページで簡単に確認できるからやってみてね！

プラン変更の判断に役立つデータ使用量の目安

自分に合ったプランを選ぶための目安として、主な使い方ごとのデータ消費量をまとめます。

使い方	データ消費量の目安
メール・LINE（テキスト中心）	月1GB以下
SNS（Instagram・X）を毎日閲覧	月3-5GB
YouTube動画を毎日1時間視聴	月10-15GB
動画ストリーミング＋SNSをヘビーに利用	月20GB以上
テザリングでPC作業を行う	月30GB以上